کم آوردن نفس و نفس عمیق کشیدن زیاد؟

من یه مدتیه نفس کم میارم و همش باید نفس عمیق بکشم هر چند دقیقه یه بار و حتی خود اون نفس عمیق کشیدم انگار بالا نمیاد تست های ریه و قلب رو انجام دادم مشکلی نداشت،یدفعه تو ماشین و تو حالت استراحت و یا یه جای مرتفع احساس سرگیجه و ناتوانی در نفس کشیدن میکنم انگار نمیتونم نفس بکشم و موقع تنگی نفس همش بازدم میکنم ناخودآگاه بدون اینکه بتونم راحت دم انجام بدم.

0

کنترل استرس و چکاپ کامل توصیه می شود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام جهت معاینات بالینی به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام وقت بخیر با توجه به نرمال بودن جواب چکاب قلبی و ریوی شما لزفا ازمایشات چکابدکاخونی و هورمونی رو انجام بدید در صورت نرنال بودن احتمالا بخاطر اعصاب و افکار شماست و توصیه میشه جهت بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

اگر برررسی کامل قلب و ریه طبیعی باشه علتش اضطراب هست

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

وقت به خیر چون چک اپ قلبی و ریوی نرمال بود جهت بررسی استرس و … به همکاران روانپزشک مراجعه کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس کم آوردن نفس و ضرورت نفس‌های عمیق می‌تواند ناشی از شرایط مختلف باشد. اگر تست‌های ریه و قلب نرمال بوده اما مشکلات تنفسی ادامه دارد، ممکن است علل دیگری مانند استرس و اختلالات اضطرابی، وضعیت بدنی یا آسم نادیده گرفته شده باشند. حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با انجام تست‌های دقیق‌تر و بررسی وضعیت سلامت کلی شما، روش درمانی مناسب آغاز شود. همچنین، انجام تمرینات تنفسی تحت نظر متخصص می‌تواند کمک کننده باشد. در مواقع استرس و اضطراب، تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن و یوگا را در نظر بگیرید.