تنگی نفس و خمیازه کشیدن نفس عمیق میکشم؟

باسلام احترام من وسواس فکریOCDدارم دیشب احساس تنگی نفس دارم یعنی نه اینکه نتوانم نفس بکشم نفس عمیق میکشم اماخمیازه خیلی میکشم۷ماه پیش رفتم اکوکاردیوگرافی(پیوست تصویر)مشکل گوراش داشتم آزمایش دادم(پیوست تصویر)یک هفته پیش آزمایش ایذر و هیپاتیت و CBCهم رفتم(پیوست تصویر) الان تنگی نفس دارم اکسیژن خون۹۷ضربان قلب۱۰۰فشارم یکم پایین بود واسترس واظطراب دارم اگرمیشه جوابمرا توراخدا بدهید تشکر

0

علائم شما بیشتر با اضطراب و وسواس فکری مرتبط به نظر میرسد، مخصوصا با اکسیژن طبیعی و ضربان قابل قبول. انجام تنفس عمیق و آرامسازی کمککننده است، ولی در صورت تشدید تنگی نفس یا درد قفسه سینه، فورا مراجعه کنید. اینستاگرام:rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

علت تنگی نفس و خمیازه شما غالبا اضطراب و وسواس فکری است اما بررسی پزشکی برای اطمینان لازم است

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی که توضیح داده‌اید ممکن است ناشی از ترکیبی از مشکلات جسمی و همچنین استرس و اضطراب باشد. تنگی نفس که با خمیازه کشیدن همراه است، می‌تواند نشان دهنده این باشد که بدن شما تلاش می‌کند تا اکسیژن بیشتری جذب کند. وجود استرس و اضطراب به ویژه در افرادی که وسواس فکری (OCD) دارند، می‌تواند این علائم را تشدید کند. مهم است که با یک متخصص روان‌شناسی مشورت داشته باشید تا با استفاده از روش‌های درمانی مانند CBT (درمان شناختی رفتاری) به مدیریت اضطراب کمک کنید. همچنین، انجام آزمایشات قلبی و کنترل دقیق وضعیت کلی سلامتی شما توصیه می‌شود. ممکن است لازم باشد که داروهای خاصی تجویز شوند یا تغییری در سبک زندگی شما داده شود تا به بهبود عملکرد تنفسی کمک کند. در نهایت، مصرف کافی آب و ورزش‌های تنفسی مانند یوگا نیز می‌توانند مفید باشند.