آیا خوردن هر روز سیب زمینی کودک 1 ساله مشکلی دارد؟

سلام دخترم ۱۶ ماهش حالا من هر رور صبحانه یک نصف موز میدم بهش طرر نداره ؟ و هر روزم سیب زمینی بخارپز یدونه میخوره خیلی دوست داره . تخم مرغ اپزم یک روز در میون . خاستم بدونم ظرر ندارن این اندازه هایی ک میدم ممنونم ازتون

0

با سلام در این سن از نظر نوع ماده غذایی محدودیتی نداریم مقادیر گفته شده هم مناسب به نظر میرسه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

با سلام. مشکلی نداره. مقداری هم که استفاده میشه خوبه.

پگاه سادات شیخ الاسلامی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
پگاه سادات شیخ الاسلامی
0

با سلام خدمت شما دوست عزیز. بله محدودیت در این مواد غذایی که ذکر شد در این سن برای کودک شما وجود نداره و مشکلی ایجاد نمیکنه. سلامت باشید.

فاطمه رحیمی سکاک

تغذیه و رژیم درمانی
فاطمه رحیمی سکاک
0

سلام در سن دختر شما محدودیتی برای این مقدار مواد وجود ندارد

فهیمه کیمیایی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
فهیمه کیمیایی
0

با سلام . با توجه به سنش محدودیتی وجود نداره.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

سلام مشکلی نیست و مقادیر هم خوب است ولی تنوع بیشتر شود تا با طعم های متفاوت آشنا شود و ریز مغذی ها با تنوع بیشتری دریافت کند .

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن سیب زمینی برای کودکان معمولاً ایمن است به شرط اینکه به میزان متعادل مصرف شود. سیب زمینی منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین B6، و منگنز است و همچنین کربوهیدرات‌های مختلفی را به بدن می‌رساند. با این حال، مهم است که رژیم غذایی کودک تنوع داشته باشد و شامل سایر مواد غذایی مغذی نیز باشد تا از دریافت مواد مغذی متنوع اطمینان حاصل شود. استفاده از تخم‌مرغ یک روز در میان و نصف موز به عنوان صبحانه نیز انتخاب‌های خوبی هستند، چرا که هر دو ماده غذایی حاوی مواد مغذی ضروری برای رشد کودک هستند. بهتر است به طور کلی میزان مصرف سیب زمینی را بررسی کنید و آن را با سایر میوه‌ها و سبزیجات تنوع بخشید.