راه اضافه کردن مشکل کمبود وزن چیست؟

سلام
من مشکل کمبود وزن دارم
همیشه جثه ریزی داشتم و استخران بندی ریزی دارم
چطور میتونم وزنم رو افزایش بدم ؟ برنامه غذایی خاص یا مکملی هست که بتونه کمکم کنه ؟

0

می توانید پودرensureتهیه کنید و طبق دستور مصرف نمایید

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
0

سلام وقت بخیر ابتدا باید بدن شما از لحاظ میزان ویتامین ها، مواد معدنی، املاح، کوآنزیم ها و همچنین وضعیت تیروئیدتان بررسی شود و در صورت سالم بودن با مراجعه به متخصص تغذیه و دریافت برنامه غذایی متناسب با بادی آنالیزتان می توانید وزنتان را افزایش دهید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

سلام. تجویز دارو و مکمل بدون ویزیت کاری غیر علمی است. به همکاران متخصص تغذیه مراجعه تا پس از بررسی نیاز دارویی و مکمل شما بررسی گردد.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائم کمبود وزن شامل جثه ریزی، استخوان بندی ریز و انرژی کم می‌باشد. برای افزایش وزن بهتر است برنامه غذایی غنی از پروتئین و کالری بالا داشته باشید. مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت وزن شما کمک کند. همچنین مشاوره با یک تغذیه‌شناس حرفه‌ای نیز برای شما مفید خواهد بود.