علائم دیوانه شدن چیست؟

اولاً، مهم است بدانید که خواب‌های و اضح (که در آنها فرد متوجه می‌شود که در حال خواب است و گاهی اوقات می‌تواند بر خواب خود کنترل داشته باشد) و تجربه 'حرف زدن با خود' در خواب، پدیده‌های نسبتاً معمولی هستند و به تن‌هایی نشان‌دهنده اختلال روانی یا دیوانگی نیستند.
بسیاری از افراد تجربه‌های مشابه را گزارش می‌کنند، بخصوص در دوران استرس زیاد یا تغییرات زندگی.
حرف زدن با خود در خواب همچنین ممکن است نشانه‌ای از فعالیت ذهنی زیاد در طول خواب باشد که به دلیل نگرانی‌های روزمره، استرس یا فشار‌های عاطفی ایجاد شده است.
این وضعیت به ندرت نشان‌دهنده بیماری روانی است، اما اگر این تجربیات باعث ناراحتی شدید یا تداخل در عملکرد روزمره شما می‌شوند، مشاوره با یک روانپزشک یا روانشناس توصیه می‌شود.
به طور کلی، 'دیوانگی' اصطلاحی عام و غیرعلمی است و بیانگر تجربیات مختلف روانشناختی می‌تواند باشد.
اگر نگرانی‌هایی در مورد سلامت روان خود دارید، بهتر است برای ارزیابی دقیق‌تر و دریافت حمایت مناسب به متخصص مراجعه کنید.