ورزش - ورزش کگل برای افراد مجرد ضرر؟

سلام. ورزش کگل برای افراد مجرد ضرر داره ؟
با تشکر

0

سلام عزیزم، در صورت لزوم انجام این تمرینات در زمان تجرد نیز بلا مانع است.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

با سلام.خیر.باعث تقویت عضلات کف لگن می شود

دکتر رقیه پورعلی دوگاهه

جراح و متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ س...
دکتر رقیه پورعلی دوگاهه
0

با سلام خیر بلکه در صورت انجام صحیح ؛ کاملا سودمند است

دکتر خدیجه ملک زاده

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر خدیجه ملک زاده
0

با سلام خیر این ورزشها جهت تقویت عضلات لگن بسیار مفید هستند

دکتر صفورا فرخی پور

متخصص زنان ، زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان ، دارای بورد تخصصی
دکتر صفورا فرخی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش کگل یک فعالیت بدنی بسیار مفید است که می‌تواند به بهبود سلامتی افراد کمک کند. برای افراد مجرد هم این ورزش بدون هیچ گونه ضرر یا مشکلی قابل اشاره نیست. بلکه ورزش کگل می‌تواند به تقویت عضلات کمر، پایین آوردن استرس و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک کند. بنابراین، انجام ورزش کگل برای افراد مجرد نه تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند برای بهبود وضعیت فیزیکی و روانی آن‌ها مفید باشد.