درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟

سلامبعد از یک حادثه که البته باپیش زمینه قبلی دچار افسردگی شدم
که بعد از اون ترس های کاذب و اضطراب دارم .به ایمن صورت که مثلا از محیطی تو ذهنم ترس میاد سراغم درحالیی که روزی دوبار در آن محل رفت و آمد دارم و فوق العاده مضطرب میشم و افکار وسواس گونه دارم . آیا افسردگی همراه این علاعم میباشد و آیا درمان می شود؟
0
سلام،
شما دجار اضطراب پس از حادثه شدید و این که احساس اضطراب و افسردگی کنید طبیعی هست.
بله میتونه درمان بشه بهتر به صورت آنلاین یا تلفنی جلسه با روانشناس داشته باشید در صورت لزوم هم از دارو درمانی با روانپزشک کمک بگیرید.
0
باسلام و لحترام
عوامل و فشارروانی اجتماعی و قایع زندگی و استرس محیط تاثیر به سزای دربوجودآمدن اختلال اضطرابی و افسردگی داشته اصولا اختلال اضطرابی توام با افسردگی می‌باشد بله
ترکیب درمان دارویی و روان درمانی بسیار تاثیر پذیر می‌باشد
0
سلام
به شما.
در بسیاری از اوقات علائم افسردگی و اضطراب همراه با یکدیگر مشاهده می شوند.
بهرحال مساله شما قابلیت درمان از طریق درمان دارویی و روان درمانی را دارد که برای این منظور توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.
0
با سلام
به نظر می رسد که دچار اختلال استرس پس از حادثه شده اید که می توان با دارو درمانی و روان درمانی آن را برطرف نمود.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام
علایم شما گه ترکیبی از علایم اضطرابی و افسردگی است با توجه به اختلال در زندگیتان نیازمند درمان دارویی و رواندرمانی است، لطفا به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
بهترین راه درمان شما همان مواجهه با موقعیت است.
در آن موقعیت قرا ر بگیرید و آگاهانه شرایط را احساس کنید . تنفس عمیق بکشید و حادثه را مرور کنید و برطرف شدن مشکل را هم تجسم کنید.
بار‌ها تجسم سازی را انجام داده و تنفس عمیق را اجرا کنید تا موقعیت عادی شود.
بهتر است با یک روان شناس هم مشاوره داشته باشید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
در مورد استرسی که پشت سر گذاشته اید باید بررسی دقیقتری صورت گیرد؛ در صورتی که صحنه‌هایی از و قایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد می‌توان از روش‌هایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد.
آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب به علت خاطرات بد معمولاً ناشی از تجربیات ناخوشایند گذشته است که ممکن است با افسردگی همراه باشد.
درمان این نوع اضطراب معمولاً شامل مشاوره روانشناختی و درمان‌های روان‌درمانی می‌شود.
از روش‌های دیگر می‌توان به ترکیب درمان دارویی و مدیتیشن اشاره کرد.
برای درمان موثر این نوع اضطراب، مشاوره با یک روانشناس متخصص پیشنهاد می‌شود.