سلام. وقت بخیر. یک سال پیش من بخاطر داشتن اضطراب و نگرانی و بیخوابی به پزشک مراجعه کردم و گفتن که علائم اضطراب فراگیر رو دارم ، دارو تجویز کردن و من الان حدود یکسال هست که دارو مصرف میکنم . میتونم بگم که شدت نگرانی و اضطرابم کم شده ولی هنوز هم بیشتر اوقات بی دلیل مضطرب میشم و نسبت به اینده منفی بافی میکنم. راهنمایی ام کنید لطفا
17 تیر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام به شما. اضطراب از شایعترین اختلالات روانپزشکی است که زمینههای و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماریهای گوارشی، بیماریهای قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماریهای خطرناک همچون انواع سرطان و سکتههای مغزی و قلبی و. از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. با توجه به شرحی که از وضعیت علائم تان بیان کردید به نظر می رسد نیاز به قدری تقویت در روند درمان دارویی و نیز در کنار آن احتمالا روان درمانی خواهد بود تا بهبود کاملتری حاصل شود.
با سلام همراه عزیز برای مشکلات روانشناختی، رواندرمانی و دارودرمانی (در صورت لزوم) باید در کنار هم باشند و به تنهایی معمولا نتیجه کامل نیست پیشنهادم به شما این است که حتما از یک روانشناس برای جلسات رواندرمانی کمک بگیرید چرا که ما با مشکلات و فشارهای زیادی در زندگی مواجه هستیم که باید راه کنار آمدن، حل کردن، پذیرفتن و با هر کدام از آنها را بلد باشیم و یا یادبگیریم دارودرمانی این موارد رو به شما آموزش نمی دهد، پس این بعد از درمان نیمه کاره است.
سلام وقت بخیر اینکه درمان داروییتان را شروع کردید خیلی خوب است شما علاوه بر دارو درمانی به رواندرمانی نیز نیازمندید که آموزشهای لازم را در جهت جلوگیری و یا مقابله با افکار منفی به شما منتقل کنند. توصیه میکنم به روانشناسمراجعه کنید.
باسلام باتوجه به اضطراب باقی مانده برای شما، برای ارزیابی و تنظیم دوز دارو به روانپزشکمراجعه کنید،، ضمنا گاه رواندرمانی درکنار دارودرمانی بسیارکمک کننده است.
با سلام و وقت بخیر. وضعیت شایعی است با درجات متفاوتی از ایجاد اختلال در عملکرد. توجه داشته باشید؛ صرف کاهش علائم بدون قطع ریشهها و تغییرات اساسی در سبک زندگی؛ احتمال بازگشت علائم را بالا خواهد برد. بهترین درمان در اختلالاتی با ریشه اضطرابی ترکیبی از دارودرمانی و رواندرمانی بصورت همزمان است. برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب آور 3 نسل از درمانهای شناختی متفاوت در دسترس درمانگر شما خواهد بود. همچنین در بعد رفتاری تمارین متعددی وجود دارد که در پژوهشها اثربخشی مشابه آرامبخشها ارائه کرده اند. مقصود اینکه نگران نباشید؛ با شروع درمان همه چیز رو به بهبودی خواهد رفت.
اضطراب یک اختلال روانی است که ممکن است تأثیرات نامطلوبی بر روی زندگی روزمره افراد داشته باشد. پایههای درمان اضطراب شامل مدیریت استرس، مشاوره روانشناختی و در صورت نیاز مصرف دارو میباشد. ادامه مصرف داروها تا زمانی که پزشک شما توصیه کرده است، مهم است. همچنینتمرینهای تنفسی، ورزش منظم و مدیتیشن نیز میتواند به کاهش اضطراب کمک کند. برای بهبود کیفیت زندگی خود و کاهش علائم اضطراب، مشاوره با یک روانشناس و پیگیری منظم با پزشک ضروری است. از جمله علائم تشخیصی اضطراب میتوان به بی خوابی، تنش عضلانی، نگرانی مفرط، افزایش ضربان قلب، عرقسرد، لرزش، و بیقراری اشاره کرد. اگر علائم اضطراب شما بهبود نیافته و یا شدت آنها افزایش یافته باشد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
