استرس هنگام خواب نشانه چیست؟

سلام
من حدود یکسالی وسواس بیماری گرفتم که چند بار به پزشک مراجعه کردم گفت یک نوع وسواس البته ناگفته نماند نزدیک ۳ سال دخترم رو از شیر گرفتم شیر سینه هم خشک نشده و دکتر گابرلوکس تجویز کرده و بعد از زایمانم هم زیاد از قرص های اورژانسی استفاده کردم حالا چند وقته شب ها موقع خواب دچار استرس میشم و دکتر عمومی شبی نصف آلپرازولام تجویز گرده
می خواستم بپرسم به همین منوال ادمه بدم یا به روانپزشک مراجه کنم؟