خواب آلودگی - تازگی تشدید شده و احساس خواب آلودگی فراوانم پیدا کردمدر طول؟

سلام وقت بخیر.
من همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی دارم ولی ب تازگی تشدید شده و احساس خواب آلودگی فراوانم پیدا کردم.
در طول شبانه روز حدودا۸ساعت میخوابم.
میشه لطفا راهنماییم کنین.

0

با سلام، خستگی، خواب آلودگی، و بی حوصلگی می تواند ناشی از دلایل جسمی یا ذهنی و عصبی باشد. ابتدا سوال تان را در بخش متخصصین داخلی مطرح بفرمایید. این قسمت مرتبط با متخصصین زنان زایمان می باشد!

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
1

سلام در طی شبانه روز 8ساعت خواب نیاز هست اگر در بقیه روز احساس خستگی میکنید از جهت کم خونی و کمبود ویتامین د کم کاری تیرویید و موارد دیگر بررسی شوید به همکاران متخصص داخلی مراجعه کنید

دکتر مریم السادات میرعشقی

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر مریم السادات میرعشقی
0

سلام دوست عزیز بهتراست از نظر کم خونی و مشکلات تیروئید بررسی شوید سوالتان را در محل داخلی مطرح کنید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
1

سلام ازمایش خون و تیرویید و ویتامین د داده و به متخصص داخلی مراجعه نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

با عرض سلام و احترام اگر بعد از 8 ساعت خواب باز احساس خواب آلودگی دارید باید یک سری آزمایش های تکمیلی بدهید به متخصص داخلی مراجعه شود

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام به شما. میزان خواب 8 ساعت در شبانه روز برای سن شما مناسب است. اما احساس خواب آلودگی در تایمی که بیدار هستید می تواند علل مختلفی داشته باشد. یکی از این علل می تواند مناسب نبودن کیفیت خواب شبانه شما به علت های خاص خود باشد. از جمله مشکلات تنفسی حین خواب و یا اختلالات خوابی که باعث آسیب به کیفیت خواب می شوند. علاوه بر این عللی همچون یک سری بیماری های جسمی و نیز افسردگی نیز می توانند باعث احساس خواب آلودگی و خستگی و بی حوصلگی شوند. توصیه می کنم به یک روانپزشک مراجعه نمایید تا آزمایشات لازم انجام و معاینه روانپزشکی از علائم شما صورت گیرد و اقدام درمانی لازم آغاز شود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام از نظر کم خونی مشکل تیروئید و کمبود ویتامین دی بررسی شوید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس خستگی مداوم، بی حوصلگی و خواب آلودگی ممکن است ناشی از مشکلات مانند فقر آهن، اختلالات خواب، افسردگی یا بیماری‌های تیروئید باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین، از روش‌های بهبود خواب مثل محدود کردن مصرف قهوه‌، ورزش منظم، حفظ روند خواب منظم و ایجاد محیط خواب بهینه استفاده کنید.