خود ارضایی برای بدنسازی و زندگی عادی ضرر دارد؟

سلام من ورزشکار هستم بدنسازی. ایا خودارضایی موجب جلوی پیشرفتم میشود؟در زیبایی صورت چطور وجود وجود اکنه ها ربطی به این دارد؟
2
با سلام
و وقت بخیر.
سوای مبحث ارزشی و اعتقادی در بحث فوق الذکر، خودارضایی در صورتی که بیش از حد، و سواس گونه و مختل کننده عملکرد فرد قلمداد نشود، به عنوان فعالیت بیمارگون و آسیب زا طبقه بندی نمی‌شود؛ بسیاری از عوارضی که برای این اختلال مطرح می‌شود؛ ریشه علمی و تحقیقاتی ندارد.
در ارتباط با اکنه به صورت مستقیم ارتباطی گزارش نشده؛ لیکن فراوانی بالای خودارضایی با افزایش نسبی هورمون‌های جنسی مردانه و ایجاد استرس و احساس گناه؛ می‌تواند عاملی بر شدت یافتن مشکلات پوستی باشد.
بسیاری از مواقع دوز بالای خودارضایی؛ علامتی بر وجود اضطراب در فرد است که می بایست به صورت ریشه ای بررسی و راهکار ارائه شود.
0
اثرات سو خود ارضایی بر عملکرد و قدرت و حجم عضلات در مطالعات مربوطه اثبات نشده و مطالعه علمی چندانی در این خصوص انجام نشد گرچه بصورت فرضیه و تئوریک بخاطر اثرات روانی ممکن است مضر باشد.
جهت مطالعه بیشتر به کانال ما مراجعه کنید
SMDrAghaei @