ترس از تاریکی تنهایی تنها موندن اجنه؟

سلام من ۴۳ سال دارم مادر دو فرزند ۲۰ ساله هستم همیشه ترس از تنهایی دارم حتی زمانی که حمام میروم در حمام باید نیمه باز باشه شب ها نمیتونم تنهایی سرویس هم برم باید همسرم رو بیدار کنم اگه تو خونه تنها باشم همش باید یجا که جلوی تلویزیون هست بشینم همش فکر میکنم کسی مثل اجنه پشت سرم هست خواهش میکنم کمکم کنید چون واقعان خسته شدم حتی شب ها نمیتونم پاهام رو از پتو بیرون بزارم خیلی خسته شدم
0
سلام
با توجه به بیماری‌های جسمی که دارید اضطراب بدلی سما بسیار اسیب رسان هست، در رواندرمانی این ترس‌ها با تکنیک‌های مناسب با شرایط شما درمان خواهد شد، نکته مهم اینکه باید بدونیم از کی شروع شده ؟ چه افکاری پشت این ترس‌ها هست ؟روابط خانوادگی و عاطفی شما به چه شکل هست؟چه حوادثی که در زندگی شما از کودکی تا الان پیش آمده؟ انچه الان مهمه اینه ترس و اضطرابی که دارید مختل کننده زندگی عادی شما شده و نیاز به همراهی روانشناس دارید تا از این شرایط عبور کنید، جهت شروع رواندرمانی با روانشناس در ارتباط باشید
0
سلام
دوست عزیز
ترس و اضطرابی که تجربه می کنید بسیار اذیت کننده هست.
مواردی که مطرح کردید مربوط به فضای منزل هست، مسائل بیشتری باید بررسی شوند، از جمله روابط شما با افراد خانواده و دیگر افراد بیرون از خانواده، بررسی این ترس در فضای بیرون از منزل و مکان‌های دیگر و زمان شروع این ترس‌ها و خاطرات مربوط به آنها، بررسی سوابق پزشکی و دارو‌هایی که مصرف می کنید.
همه این‌ها در جلسات درمان توسط روانشناس پیگیری خواهد شد و درمان مناسب شما اجرا می‌شود.
0
سلام.
دوست عزیز؛ این مشکل می تواند دلایل روانشناختی متعددی داشته باشد که نیازمند بررسی عمیق است . ضروری است که عوامل ریشه ای شناسایی و اصلاح شوند تا به درمان پایدار برسید.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی مراجعه کنید و درمان را بطور منظم شروع کنید . این مشکل در صورت دریافت کمک جرفه ای و تداوم درمان کاملا قابل درمان است .
0
سلام،
باید به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید، سپس به روانشناس
0
دوست عزیز حتما مراجعه به روانشناس داشته باشید نیاز به بررسی هست و اجازه ندید این مسئله بیش از این ادامه پیداکند .اقدام کنید
0
سلام
وقت بخیر؛ نیاز به مراجعه به روانشناس هست
0
درود بر شما.
بهتره برای بررسی بیشتر و مدیریت حالات با روانشناس جلسات مشاوره داشته باشین
0
سلام.
مصرف داروی ضد اضطراب می‌تواند علائم تان را کاهش دهد