آب کردن شکم و امکان داشتن هیکل فیتنس کاری

سلام
ببخشید یه سوال داشتم
اینکه من الان یه پسر ۱۴ ساله با وزن ۸۰ و قد ۱۷۰ هستم
خب قاعدتا چاق هستم و میخوام که شکمم رو اب کنم و هیکل مناسب و عضلانی داشته باشم
من بعد از اب کردن شکمم میتونم یه هیکل عضلانی با شکم شش تکه و بازو های عضلانی و کلا بالا تنه بسیار عالی داشته باشم یا اینکه مشکلات مشکلات پوستی مث شل شدگی و افتادگی برام اتفاق میوفته و نمیتونم یه هیکل عضلانی فیتنس کارانه داشته باشم
؟
در نظر داشته باشین که من هیچگونه بیماری تیروئیدی ای هم ندارم
خواهش میکنم که سوالاتمو جواب بدین
25 آذر 1396 آخرین بروزرسانی: 1 دی 1396

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام باتوجه به مقدار اضافه وزنتان, اگر رژیم صحیح همراه با برنامه ورزشی مناسب داشته باشید, به هدف خود میرسید. askari_rejim@
— فائزه عسکری، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام.
اگر کاهش وزن در نتیجه رعایت رژم غذایی تخصصی و تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید و همزمان برنامه ورزشی منظمی نیز داشته باشید به هدف خود می رسید.
شل شدن و . در نتیجه رژیم های غیر اصولی یا سریع و بدون هیچ تحرک و فعالیت بدنی اتفاق می افتد.
0
با سلام
به متخصص تغذیه
یا
متخصص طب ورزش
مراجعه نمایید
dr_andalib@
0
سلام
باتوجه به مقدار اضافه وزنتان, اگر رژیم صحیح همراه با برنامه ورزشی مناسب داشته باشید, به هدف خود میرسید.
askari_rejim@

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بعد از آب کردن شکم، امکان داشتن یک هیکل عضلانی و فیتنس کاری وجود دارد، اما برای رسیدن به این هدف لازم است تمرینات ورزشی مناسب و رژیم غذایی منظم داشته باشید.
مشکلاتی مانند شل شدگی پوست و افتادگی ممکن است در صورت عدم رعایت تمرینات و مراقبت‌های لازم رخ دهد.
برنامه‌ریزی دقیق و پیگیری منظم با کمک مربی و متخصصین تغذیه می‌تواند به‌عنوان یک راهنمای موثر برای رسیدن به هدف شکل دهی بدنی شما عمل کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.