نوشیدنی جایگزین برای چای و قهوه چیست؟

با سلام
من بر اثر مصرف زیاد چای و قهوه دچار رفلاکس معده شدم و پزشک ناشتا بهم اس-امپرازول داده.

حالا گفتن چای و قهوه رو کم کن اما من عادت کردم.
نوشیدنی داغ جایگزین چای چی هست که مصرف کنم و دارای چنین اثراتی مثل چای نباشه؟

ممنون
2
سلام.
برای ترک عادت نوشیدن چای و قهوه در ابتدا از چای و قهوه کمرنگ و رقیق کمک بگیرید.
کم کم دمنوش‌ها رو جایگزین کنید.
دمنوش‌های پیشنهادی: به لیمو، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج، آویشن کوهی، چای کوهی
1
سلام.
برای کنترل رفلکس پرهیز از غذا‌های محرک مثل منابع کافین، نوشیدنی‌های گاز دار، غذا‌های سرخ کرده و پر چرب و مایعات همراه جامدات و غذا ضرورت دارد.
چایی کم رنگ و دمنوش‌ها با فاصله از غذا مشکلی ندارد.
1
می تونید دمنوش استفاده کنید یا چای بسیار کم رنگ.
0
با سلام
در رفلاکس مصرف مواد تحریک کننده مثل آب مرکبات گوجه فرنگی نعنا و ترکیبات دارای این‌ها مثا موهیتو و ترکیبات کافین دار و قهوه و ادویه جات نباید مصرف بشن ولی مصرف چای منعی نداره شما میتونین استفاده کنین نکته ای که مهمه اینه که آب و چای نباید همراه غذا مصرف بشه
0
سلام؛
وقت بخیر.
کافیین جزو مواد تحریک کننده است.
بهتر است ازچای کم رنگ یا دمنوش‌ها استفاده کنید.
0
سلام؛
وقت بخیر.
کافیین جزو مواد تحریک کننده است.
بهتر است ازچای کم رنگ یا دمنوش‌ها استفاده کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای جایگزین کردن چای و قهوه، می‌توانید به نوشیدنی‌های گیاهی مانند چای سبز بدون کافئین، آبلیمو، نعناع، زنجبیل یا حتی شیره افتابگردان رویه‌بندی شده روی یخ روی آچار‌ها بپردازید.
این نوشیدنی‌ها می‌توانند به کاهش رفلاکس معده کمک کنند و خالی از کافئین هستند، که می‌تواند علائم رفلاکس شما را تشدید کند.
همچنین، مصرف آب بیشتر و تغذیه سالم نیز می‌توانند به بهبود علائم رفلاکس شما کمک کنند.