مشکل کندی ذهنی یا مشکل در بازیابی اطلاعات؟

مشکلات مربوط به کندی ذهن یا بازیابی اطلاعات می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله استرس، افسردگی، اختلالاتی مانند OCD، یا حتی عوارض جانبی دارو‌هایی مانند فلوکستین.
مطالعات نشان داده‌اند که فلوکستین ممکن است در برخی افراد باعث مشکلات حافظه و تمرکز شود.
اما، مهم است که پیش از تغییر یا قطع دارو با پزشک مشورت کنید.
بهبود تکنیک‌های مطالعه، اعمال روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و ورزش منظم، تقویت حافظه با بازی‌های ذهنی و استفاده از دارو‌های تجویزی در صورت لزوم با توصیه پزشک می‌تواند مفید باشد.
همچنین ممکن است بررسی سطوح آهن و ویتامین D به شناسایی علل تغذیه‌ای این اختلال کمک کند.