این راسته ک میگن آدم چهل روز قبل مرگ علائمی داره؟

آیا ۴۰ روز قبل مرگ علائم خاصی وجود دارد؟
سلام وقت بخیر همونطور ک تو سوالات قبل نوشتم من درگیر پنیک بودم وسواس تنفسی فکر مرگ رو هر چیزی حساسم تو اینستا نوشته بود آدم چهل روز قبل مرگ زیاد میخابه یاد گذشته میفته زیاد آب میخوره یاد خاطرات خوب میفتع بعد من الان دیشب خیلی شدید خوابم میومد و از دیشب حساس شدم میگم نکنه میخام بمیرم اینا درستن ک چهل روز قبل مرگ همچین اتفاقاتی میفته؟؟
2
سلام
به خرافات گوش نکنید و در صورت اضطراب با روانپزشک مشورت کنید.
2
سلام،
احتمالا دچار پنیک اضطراب و و سواس شده اید لازمه که رواندرمانی انجام دهید . در مورد تجربه‌های قبل از مرگ افسانه‌های زیادی هست که شواهد علمی ان را تایید نمی‌کند در حالیکه میزان رعایت سبک زندگی سالم پیش بینی کننده طول عمر است .
1
سلام.
یکی از تحریف‌های شناختی، هنگامی که افرادی که دچار حمله پانیک میشن تجربه می‌کنن فاجعه سازی از علائم جسمانی ناخوشایند و احساس مرگ قریب الوقوع هست، طبیعی هست که شما در مورد مرگ و تجربه‌های نزدیک مرگ بیشتر حساس شده باشید و تحقیق کنید.
نیاز هست مشاوره دریافت کنید تا از این افکار آگاه بشید و بتونید بشون غلبه کنید.
پیروز باشید
1
سلام،
حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.
1
سلام
خیر درست نیست
بهتره کتاب رمان و داستان بخونید و ورزش کنید
این از علائم و سواس فکری هست
0
سلام.
این فکر‌ها و نگرانی‌ها کاملا در چارچوب و سواس فکری هستند و ربطی به واقعیت ندارند.
مغز و سواسی به شکلی خودکار روی نشانه‌ها و تصورات خطرناک یا مرگ متمرکز می شود، حتی وقتی هیچ شواهد واقعی وجود ندارد.
این افکار به تن‌هایی نمی توانند پیش بینی کننده مرگ یا اتفاقات واقعی باشند و دنبال کردنشان فقط اضطراب و ترس را شدیدتر می کند.
درمان اصلی این افکار، روان درمانی است، به ویژه روش‌هایی مثل درمان شناختی_رفتاری که کمک می‌کند تا
تشخیص بدهی چه افکاری و سواسی هستند.
و
روش‌های کنترل و کنار گذاشتن آنها را یاد بگیری.
و در نتیجه
اضطراب و حساسیت بیش از حد نسبت به بدن و افکار در تو کاهش پیدا کند.
با درمان روان شناختی درست و پیگیری منظم، می توان این و سواس‌ها را کاهش داد و بدون و ابستگی به دارو، کیفیت زندگی و آرامش را بازگرداند.
0
با درود.
چهل روز قبل از مرگ حتما برای شما معنی خاصی داره ولی واقعیت ممکنه به این اعداد کاری نداشته باشه.
0
عزیزم این حرف‌ها بیشتر باور‌های غیرعلمیه و هیچ مدرک پزشکی نمی‌گه که چهل روز قبل مرگ نشانه‌های خاصی حتما پیش میاد آنچه تو تجربه میکنی بیشتر ناشی از اضطراب، و سواس فکری و تمرکز زیاد روی مرگه و نه پیشبینی واقعی مرگ برای آرامش یا خواب بهتر سعی کن تمرکزت رو به تنفس، استراحت و فعالیت‌های آرامبخش ببری و اگر این افکار شدید شد حتما با روانشناس یا روانپزشک صحبت کن
0
با سلام
این همه افکار و تحریف شناختی یا خطا شناختی شما ست توصیه می‌شود علاوه بر دارو به روان شناس نیز مراجعه داشته باشید
0
سلام
این موضوع و فضای مجازی واقعا خرافات هستن و به ترویج خرافات هم عمل می‌کنند.
نگران نباشید و با روانپزشک مشورت کنید
0
سلام و عرض ادب.
واقعیت علمی در این موضوعات وجود نداره.
در مورد شما با توجه به سابقه افکار و سواسی بعد از دیدن یا خواندن چنین متنی، موضوع رو به خودت مربوط می کنی و نگرانی‌های شما شروع می‌شه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد چیز‌هایی مثل «چهل روز قبل مرگ فلان علائم میاد» فقط یک باور خرافی و غیرعلمی است.
بدن انسان برنامه‌ریزی‌شده برای اعلام زمان مرگ نیست و این علائمی که در فضای مجازی می‌خوانی ربطی به مرگ نزدیک ندارد.
با توجه به سابقه پنیک و و سواس، احتمالاً مغزت هر حس طبیعی مثل خواب‌آلودگی یا تشنگی را به «نشانه مرگ» تبدیل می‌کند.
راهکار‌های عملی:
۱ استفاده کمتر از شبکه‌های اجتماعی به‌خصوص صفحات شبه‌علمی و ترس‌آور؛ این مطالب و سواس مرگ را شعله‌ور می‌کنند.
۲ وقتی فکری مثل «نکنه دارم می‌میرم» می‌آید، با خودت بگو: «این یک فکر و سواسی است، نه واقعیت» و حواست را عمداً به کاری دیگر (نفس عمیق، قدم زدن، انجام کار روزمره) ببَر.
۳ تمرین تنفس آرام: ۴ ثانیه دم از بینی، ۴ ثانیه نگه‌داشتن، ۶ ثانیه بازدم از دهان، ۵ تا ۱۰ بار در روز.
۴ خواب منظم: ساعت خواب و بیدار شدن ثابت، کم کردن چای و قهوه عصر، خاموش کردن موبایل نیم‌ساعت قبل خواب.
۵ مراجعه منظم به روان‌پزشک یا روان‌شناس برای درمان پنیک و و سواس (دارو و رفتاردرمانی شناختی).
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس یا درد قفسه سینه که جدید و شدید باشد و با استراحت بهتر نشود.
۲ سنکوپ یا غش‌کردن ناگهانی، یا ضعف شدید یک‌طرف بدن، اختلال تکلم ناگهانی.
۳ افکار آسیب‌زدن به خود یا دیگران.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک