سلام ، چند وقتی هست که متاسفانه از آدم های اطرافم بدم میاد و ازشون متنفرم.حس میکنم دیگ مثل قبل خوش قلب نیستم که تو ذهنم و قلبم براشون حال خوب بخوام و حس تنفر هست.قبلا اینطور نبودم و الان این موضوع خیلی اذیتم میکنه و بیشتر از همه خودم اذیت میشم.کافیه باهام صحبت کنند سریع بهم میریزم.حوصله هیچی ندارم حتی خودم. چیکار کنم؟
12 دی 1403
پاسخ پزشکان
1
سلام بررسی هورمونی انجام بدید تیرویید هم بررسی شود. آزمایش خون کامل هم انجام بدید و به متخصص داخلی یاروانپزشکمراجعه کنید تا دلیل تغییرات خلقی مشخص شوند
سلام نشانههای مهم افسردگی تحریک پذیری، کاهش علاقه وسطح تحمل می باشد، که باعث کنارگیری اجتماعی و کاهش روابط لذت بخش و پاداش دهی بخود می شود. افسردگی در صورتی که درمان نشود باعث تشدید علائم و اختلال در کارکرد خانوادگی، اجتماعی و تحصیلی و شغلی می شود. مداخلات دارویی، شناختی، رفتاری و روابطی در بازگشت بهبودی و پیشگیری ازافسردگی بسیار مهم است. توصیه می شود برای روانپزشک و روانشناس مراجعه شود
سلام عزیزم، عوامل مختلفی می تونن داشته باشد علت جسمی یا علت روان شناسی یا به خاطر اتفاقاتی که پیش اومده، حتما به یک تراپیست خوب برای مشاوره مراجعه کنید تا دوباره حال دلتون خوب بشه
سلام و احترام نشانههایی که میفرمایید ممکن است علل مختلفی داشته باشند. از کی شروع شده؟ چند ماه پیش ایا اتفاق خاصی افتاده؟ همه منظور شما کیا هستند؟ چه صحبتی اگر با شما بشه بهم میریزید ؟ دوست دارید چه اتفاقی بیفته؟ خواهان چه تغییراتی هستید که از خودتان رضایت داشته باشید؟ پیشنهاد میکنم به یک روانشناس یا روانپزشکمراجعه فرمایید تا بررسی بالینی صورت بگیرد و طرح درمان مناسب به شما ارائه گردد.
سلام، شرح حال کوتاهی گفتین، این علامت میتونه نشانه ای از افسردگی باشه و نیازمند بررسی بیشتر توسط روانپزشک در حال حاضر توصیه میکنم تمرکزتون رو روی چیزهایی که خوشحالتون میکنه بگزارید
سلام، در تایید توصیههای همکاران، ابتدا جهت بررسی سلامت جسمی و انجام آزمایشات خونی هورمونی به پزشک مراجعه شود. در صورت تایید سلامت جسمی، به منظور ارزیابی و تشخیص با روانشناس یا روانپزشکمشورت نمایید
با درود: از چه زمانی این احساس شروع شد؟ در پی یک انفاق بیرونی بود یا فقط احساسی درونی است؟همراه عزیز؟ متاسفم، حاصل تنفر رنج هست، آنچه از گفتههای شما برمی اید تنفر تبدیل به تغییرات رفتاری شما شده است. پیشنهاد می شود 1 ابتدا عملکرد تیرویید کم کار خود را بطور دوره ای زیر نظر پزشک تحت درمان و کنترل داشته باشید، 2 از روانکاو کمک بکیرید و جلسات خود را بطور مرتب دنبال کنید، این یک قاعده کلی است که رواندرمانی به زمان زیادی نیاز دارد چرا که کشف درون، زمانبر است.
سلام. دوست عزیز حسی که تجربه میکنید بسیار طبیعی است و ممکن است به دلایل مختلفی رخ داده باشد، از جمله استرس، خستگی عاطفی، یا حتی تجربههای ناخوشایندی که ممکن است از دیگران دیده باشید. این حسها نشاندهنده نیاز شما به رسیدگی به وضعیت روحی و عاطفیتان است. توصیه می کنمحتما به روانشناسمراجعه کنید. کمک حرفهای بگیرید تا بتوانید راهکارهایی برای مدیریت این احساسات دریافت کنید
احتمالاً این تغییر در احساسات ناشی از افسردگی یا استرس/فرسودگی مزمن است؛ در بیشتر موارد قابل درمان است و قابلبهبود خواهد بود، پس زیاد نگران نباشید و اقدام کنید. راهکارهای عملی: -خواب منظم برقرار کنید (ساعت ثابت و 7-8 ساعت شبانه). - روزانه 20-30 دقیقه پیادهروی یا فعالیت بدنی سبک انجام دهید. - یادداشت روزانه احساسات بنویسید تا الگوها را بشناسید. - مکالمات یا محیطهای تحریککننده را موقتاً محدود کنید و مرزهای ارتباطی تعیین کنید. -تمرینهای تنفسی یا ریلکسیشن 5-10 دقیقه در روز انجام دهید. علائم هشدار: - افکار یا برنامهریزی برای خودآسیبرسانی یا خودکشی. - ناتوانی شدید در انجام و ظایف روزمره یا کنارهگیری کامل از اجتماع. - تغییرات شدید در خواب یا اشتها، یا افزایش مصرف الکل/دارو. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
