نحوه ی ورزش بعد از زایمان چگونه است؟

با سلام و خسته نباشید
۶ ماه از زایمان سزارینم میگذره آیا میتونم ورزشای شکمی برم ؟
درضمن بعد از ورزش لک کمرنگ میبینم به میزان خیلی کم
و اینکه در ناحیه بخیه سزارین اسکار زیر بخیه هام هنوز سفته
سونوگرافیه رحم دو ماه پیش انجام دادم نرمال بود و سر وقت پریود میشم

0

عزیزم بله ورزش رو میتونید ولی لکه بینیتون باید بررسی بشه

دکتر مونا کوچک پور

جراح و متخصص زنان زایمان و نازاییعضو آکادمی جراحان زنان اروپا
دکتر مونا کوچک پور
0

بله عزیزم.ورزش منعی ندارد.لکه بینی را پیگیری کنید.

دکتر سمیرا شیاری

جراح و متخصص زنان ، زایمان ، نازاییو زیبایی
دکتر سمیرا شیاری
0

سلام. ورزش کردن منظم برای شما نه تنها منعی ندارد بلکه توصیه هم میشود

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

عزیزم ورزش کردن اشکالی ندارد ولی لکه بینی شما باید ارزیابی شود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

ورزش کردن اشکالی ندارد ولی لکه بینی شما باید ارزیابی شود

دکتر سونیا اسکندریون

متخصص جراحی زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سونیا اسکندریون
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش پس از زایمان برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. اما در مورد انجام ورزش شکمی بایستی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا از بهبود کامل بخیه‌های سزارین و عدم وجود مشکلات دیگر اطمینان حاصل شود. لکه‌های کمرنگ پس از ورزش معمولاً ناشی از افزایش جریان خون به پوست است و نگران‌کننده نیست. اما اگر بروز مشکلات جدی مثل خونریزی یا درد باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. اسکار زیر بخیه‌ها ممکن است برای مدت زمان طولانی سفت باقی بمانند که معمولی است و نیازی به نگرانی نیست. در کل، انجام ورزش منظم و با مشورت پزشکی می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.