ترس،استرس،اضطراب از ازدواج بخاطر چیست؟

۹۹ درصد مواقع خواستگار که میاد برام یجوری میشم(به شدت استرس میگیرم)همش فکر میکنم دیگه قرار که از خانوادم دور شم،نکنه بعد ازدواج دوسش نداشته باشم!واز رابطه جنسی بعدش خیلی میترسم)یااز مواجه شدن با آدمای جدید بعد ازدواج اضطراب دارم،وقتی هم خواستگار ندارم همش ناراحتم و میگم کاش یکی بیادهر کس باشه ازدواجمیکنم،خودمم نمیدونم تکلیفم چیه!
اصلن نمیتونم تصمیم بگیرم!
بعد هم پشمیون میشم از رد کردن
1
سلام.
حالات دوسوگرایی شما بیانگر رشد نیافتگی و و ابستگی‌های شدید می باشد.
حالت سالم بزرگسالی شما که تمایل به ازدواج و صمیمیت عاطفی دارد و درعین حال احساس می کند فرصت‌ها محدود شده است و نگران ازدواج نکردن است و حالت دیگر فرد آسیب پذیر، مضطرب و ترس‌هایی بابت طرد شدن و عدم پذیرش همسر و رابطه جنسی دارد.
و حالت والد سرزنشگر و منتقد درونی شما را با پیام‌های متناقض گونه درزمینه ازدواج و انتخاب همسر سردرگم و مضطرب نموده است.
توصیه می شودبعنوان بزرگسال سالم و آگاه شروع برقراری رابطه با جنس مخالف کنید.
دوره آشنایی فرصت مناسبی برای مواجه شدن با واقعیت و شناخت بیشتر یکدیگر و خود ارزیابی برای اصلاح و بازسازی مجدد باور‌های آسیب زا و تجربه جدید از تغییرات دنیای درونی خویش و جنس مخالف خواهد بود.
درطول دوره آشنایی با روانشناس طرحواره درمانگر در تماس باشید.
0
سلام.
باروانشناس مشورت.
کنین. تا. به درجاتی ارخودشناسی برسین
0
سلام
عزیزم، این حالت شما میتونه علل مختلف از عدم عزت نفس گرفته تا و سواس فکری و داشته باشه، ازدواج موفق، به عوامل مختلفی ارتباط داره، برای آگاهی بیشتر و زندگی موفق و شاد حتما از روانشناس کمک تخصصی بگیرین.
موفق باشید
0
با سلام،
بهتره با روانشناس مشورت کنید.
می تونه علل مختلفی داشته باشه از جمله عدم داشتن عزت نفس یا دیپندنسی
0
با سلام.
احساسی که تجربه میکنی قابل درکه یک بخشی از درونت نیاز به دیده شدن داره و میخواد وارد رابطه شود و بخش دیگر ترس از تغییر و جدایی از خانواده .تا وقتی ندونی این ترس‌ها از کجا میاد و ریشه ان کجاست و چه نیازهات پشتشونه تعارض باقی میماند.
لازمه احساسات شناسایی و پردازش شوندتا بتونی تصمیم گیری بهتری داشته باشی نه از روی اجبار و نه از روی فرار.
با کمک روانشناس میتونی احساسات، باور‌ها، نیاز‌ها، تعارضاتت را بهتر بشناسی و رفتار کارامدتری داشته باشی.
0
سلام
دوست عزیز؛
احساساتی که تجربه می کنید کاملا قابل درک و رایج هستند، به ویژه در دوره تصمیم گیری‌های مهم مثل ازدواج.
اضطراب، تردید، ترس از آینده و حتی نوسان بین «می خوام ازدواج کنم» و «می ترسم ازدواج کنم» نشان دهنده ی وجود یک تعارض درونی و شاید اضطراب مزمن یا ترس‌های حلنشده است.
مراجعه به روانشناس و آغاز روان درمانی برای شما بسیار ضروری است.
چون روان درمانی کمک می‌کند ریشه ی این تردید‌ها، اضطراب‌ها و ترس‌ها را بشناسید، احساسات خود را بهتر درک و مدیریت کنید، و به تصمیم گیری‌های منطقی تر و آرام تر برسید.
رواندرمانی همچنین می‌تواند به شما کمک کند تصویر روشنی از رابطه، صمیمیت، استقلال و ازدواج پیدا کنید و از تصمیم‌های احساسی و پشیمانی‌های بعدی جلوگیری کنید.
شما نیاز دارید قبل از و رود به هر رابطه ای، خودتان را بهتر بشناسید و اضطراب تان را درمان کنید.
این کار، به شما آرامش، قدرت انتخاب درست و احساس امنیت می‌دهد.
0
سلام
آیا در اطرافیانتون کسانی رو داشتید که مشکلات بعد از ازدواجی که دکر کردید رو داشته باشن؟ رابطه عاطفی پدرومادرتون با هم چطوره؟ رابطه شما و والدینتون چطوره؟ آیا به واقع تمایل به ازدواج دارید یا صرفا چون اطرافیان میگن داره از سنت میگذره و داره دیر می‌شه میخواید ازدواج کنید؟ پاسخ به این سوالات میتونه به شما کمک کنه ضمن اینکه مشاوره پیش از ازدواج در گرفتن تصمیم درست میتونه بسیار کمک کننده باشه.
در حال حاضر پیش از هر چیز شما نیاز دارید برخی مهارتهارو آموزش ببینید، کمی به گذشته سفر کنید و ببینید از کجا نیاز هست بررسی بشه و همه این‌ها به تن‌هایی امکان پذیر نیست حتما به صورت آنلاین یا حضوری با روانشناس در ارتباط باشید تا بتونیم کمکتون کنیم
0
سلام و عرض ادب.
نگرانی در مورد ازدواج تا حدودی امری طبیعی است و ازدواج به عنوان یکی از عواملی است که استرس زیادی به افراد وارد می کنه و دلیل آن می تونه به خاطر تغییرات زیاد در سبک زندگی، احتمال انتخاب اشتباه، مستقل شدن، فرزندآوری و بسیاری عوامل دیگه باشه.
بهتره برای حل این نگرانی‌ها به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
هر تصمیم و انتخابی توام با مقداری اضطراب خواهد بود که این مسئله کاملا طبیعی است، لذا در تصمیم‌های مهمی مثل ازدواج یا انتخاب شغل پیش از انتخاب و تصمیم گیری در صورتی که فرد از پیشینه روان شناختی بهنجار برخوردار باشد به راحتی سازگاری برقرار و انتخاب صورت می پذیرداما در صورتیکه درجه و شدت اضطراب از حد و اندازه طبیعی بیشتر بوده حتما شما می‌بایست به یک روان شناس آگاه برای بررسی مراجعه نمایید.
0
سلام
عزیزم در مورد خواستگار‌هایی که ملاک‌های اولیه شما رو دارند با یک مشاور خوب مشورت کنید و در مورد ترس‌ها و نگرانی هاتون باهاش صحبت کنید، اگه به این نحو عمل کنید احتمال پشیمانی از رد کردن خواستگار بسیار کمتر می‌شه و در مورد نگرانی هاتون هم به نتیجه ی مطلوب می رسید
0
دارم می بینم در شرایط سختی گیر افتادی از یک طرف یک بخش از وجودت می ترسه ازدواج کنه از طرف دیگه می ترسه ازدواج نکنه چقدر جای سخت و اذیت کننده ای که هر بخش وجود یک چیز بگن و من را سردرگم کنند برای اینکه از این شرایط بیرون بیای به کمک یک روانشناس نیاز داری که صدای بخش‌های وجودی ات را گوش دهد ترجمه کند تا با کمک هم انها را اروم کنید بعد در طی فرایند می تونی بر این ترس‌ها غلبه
https://www.instagram.com/shahrestanaki_?igsh=MWg1aTVjbmQzY3MwcA==
https://t.me/farzandp
0
سلام
واقعا انتخاب کمی دلهره آور است مخصوصا در مورد ازدواج ولی باید ملاک‌های انتخابتان را مشخص کنیدفرد مورد نظرتان باید چه و یژگی‌هایی داشته باشد؟ و چرا این‌ها ملاک انتخاب شماست؟ پاسخ به این چرا‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر خودرا بشناسید و همچنین طرف مقابلتان را، بر روی اعتماد بنفس خود کار کنید و از یک روانشناس و مشاور پیش از ازدواج درین زمینه کمک بکیرید.
0
با درود مشکل شما قابل درک است . ممکن است بسیاری از افراد در تصمیم گیری ازدواج دچار شک و تردید شوندو اضطراب شدیدی را تجربه کنند.
در مشاوره ازدواج این اضطراب با توجه به خودشناسی و آگاهی از شخص مقابل و همچنین فرایند ازدواچ کاهش پیدا هی کند.
0
عزیزم این مسئله تا حدی طبیعی است ولی چون دائم تکرار شونده شده و نمی‌توانید تصمیمی بگیرید حتما مراجعه به روانشناس داشته باش، ریشه ترس‌ها و مشکل‌ها که مشخص شوند درمان انجام می‌شودو شما می‌توانید به تصمیمات درست و پایداری برسید
0
عرض ادب و احترام
شما در حل مسئله و دلبستگی عاطفی مشکل دارید و در زمینه کشش و میل جنسی هضم موضوع برایتان سنگین است لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس ترس و استرس نسبت به ازدواج موضوعی شایع است و دلایل گوناگونی می‌تواند داشته باشد.
اولاً، تغییرات بزرگ زندگی مانند ازدواج می‌توانند ایجاد نگرانی کنند زیرا فرد با یک سری ناشناخته‌ها مواجه است.
دوماً، ترس از دست دادن استقلال و ترس از اشتباه در انتخاب همسر از جمله عوامل مؤثر است.
سوماً، نگرانی نسبت به روابط جنسی و تعامل با خانواده‌ جدید نیز می‌تواند عاملی برای ایجاد اضطراب باشد.
برای مقابله با این احساسات، مشاوره با یک روانشناس توصیه می‌شود تا به شما کمک کند تا احساسات و ترس‌های خود را بهتر درک کنید و راه‌هایی برای کنترل آن‌ها و تصمیم‌گیری بهتر پیدا کنید.
همچنین، شرکت در کارگاه‌های آمادگی برای ازدواج می‌تواند مفید باشد.