تغذیه ی مناسب برای رفع زخم معده چیست؟

محدودیت غذا‌های محرک: چایی پررنگ، قهوه، نوشابه، غذا‌های سرخ کرده و چرب، کنسرو‌ها، نمک زیاد و ادویه‌های تند، لبنیات پرچرب، مرکبات و میوه‌های ترش و نارس، سیگار کشیدن و.
مصرف متنوع غذا‌های سالم و غلات سبوسدار، تخم مرغ، گوشت‌ها در حد تعادل، مغز‌های گیاهی، مصرف میان و عده سالم و کنترل فواصل و عده‌های غذایی

مواد غذایی از قبیل کلم، گل کلم، کلم بروکلی، سبزیجات برگ سبز، تربچه، فلفل دلمه ای، هویج، سیب، بری‌ها (تمشک، گیلاس و توت فرنگی)، غذا‌های غنی از پروبیوتیک‌ها (مانند ماست، کفیر، ترشی کلم)، روغن زیتون و سایر روغن‌های گیاهی، عسل، سیر، چای سبز بدون کافئین، شیرین بیان و زردچوبه مفید هستند و برای مواد غذایی مانند قهوه، شکلات، نوشیدنی‌های حاوی کافئین، غذا‌های تند، غذا‌های اسیدی (مثل مرکبات و گوجه فرنگی) ممنوعیت وجود دارد.
با این و صف و در نهایت برای درمان و کنترل بیماری، شما قطعا نیاز به مراجعه به متخصصین گوارش و تغذیه-رژیم درمانی خواهید داشت.

با سلام.
مصرف غذا‌های اسیدی مثل مرکبات یا گوجه فرنگی را محدود کنید.
غذا‌های پرچرب و سرخ شده و حتی لبنیات پرچرب و کنسرو‌ها و ادویه‌های تند و نوشیدنی‌های کافئین دار و قهوه محدود و با احتیاط مصرف شود.
برای بهتر کردن کیفیت الگوی غذایی، از نان‌های سبوس دار و گوشت‌ها بخصوص گوشت سفید و ماست پروبیوتیک استفاده شود.
سعی کنید و عده‌ها را در حجم کم و با تکرر مصرف کنید.

با سلام
مصرف غذا‌های تحریک کننده مثل نعنا ادویه جات مرکبات کافئین گوجه فرنگی غذا‌های چرب که رفلاکس روبدتر میکنه قطع کنین استرس رو کم کنین

سلام
بایستی قهوه، چای پر رنگ، گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی، نعنا و عرق نعنا، ادویه جات و. را محدود کنید.