گرفتار پوچی افراطی شدهام چه باید کرد؟

انسان بسیار منطقیای هستم و مدت یکی دو ساله تماما با جهانبینی اگزیستانسیال ارتباط بیشتری برقرار میکنم.
همه چیز رو با منطق میبینم و از نظرم همه چی پوچه حتی نفس کشیدن وقتی غذا میخورم هم از خودم بدم میاد از غرایزم متنفرم احساس میکنم همگی فانی هستند و هیچ علتی جواب هیچ معلولی نیست دلیل خاصی برای زندگی ندارم صرفا به پوچی فکر نمیکنم تا بتونم دلیلی پیدا کنم
0
به مردم کمککنبد دیگران را خوشحال کنین معنی زندگی را پیدا میکنین
0
سلام
باید علت این احساسات و تفکر مشخص بشه، نیاز به ارزیابی دقیق هست به روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام
باید ارزیابی دقیق انجام بشه، ایا مطالعه زیادی در رابطه و تایید عقایدشان دارید؟
0
سلام
دوست عزیز نیاز به ارزیابی بیشتر هست لطفا مراجعه حضوری با روانشناس داشته باشید
0
سلام،
خیلی از افراد در برخورد با احساس پوچی شدید دچار سردرگمی، ترس و نگرانی میشوند.
حس پوچی اگرچه می‌تواند افراد را دچار رخوت و احساس بیهودگی کند، اما با انجام تمرین‌ها و راهکار‌های خاصی مانند انجام فعالیت‌های ریز و مورد علاقه و درک احساسات خود و دیگران می‌تواند شرایط را بهتر کند.
ریشهیابی احساس پوچی در زندگی با کمک روانشناس به خوبی می‌تواند در بهبود و کاهش علائم آن موثر عمل کند.
0
با سلام
از طریق مصاحبه و شرح حال دقیق تر بهتر می توان کمک نمود.
احتمالا بازداری هیجانی و منطقی بودن افراطی باعث از دست دادن روابط با معنی به ویژه با بدنتان شده است.
روش‌های رواندرمانی مختلفی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
به روانشناس مراجعه نمایید.
0
سلام
و نور.
پوچ گرایی به تن‌هایی یه اختلال قوی هستش شما در طول فرآیند آموزه‌های وجودگرایی مطلب رو ناقص و مفهوم رو اشتباه دریافت کردین.
اگه کاملا به آموزه‌های وجودگرایی احاطه داشته باشین از زندگی و فرآیند‌هایش لذت می برین.
در این مسیر لطفا کتاب نخونید و برداشت‌های خودتون رو به روانشناس عرضه کنین تا افکارتون رو به چالش بکشه و با هم به تلقی درستی برسین
0
سلام.
دوست عزیز علی رغم اهمیت بسیار زیاد فلسفه اگزیستانسیال، ولی با توجه به آموزش‌هایی که از طریق روانشناسان زرد و یا کتاب‌های روانشناسی زرد داده می‌شود، متاسفانه بجای دستاورد‌های انسانگرایانه آن، نتایج کاملا برعکس است !!! توصیه می کنم از شرکت در همایش‌های مربوط به فلسفه اگزیستانسیال که توسط افراد غیر حرفه ای برگزار می گردد و یا کتاب‌هایی که مطلقا جنبه علمی فلسفی و روانشناسی ندارند، جدا خودداری کنید و جهت بهبود شرایط فعلی حتما با روانشناس جلسات مشاوره داشته باشید.
0
با سلام
روانپرمانی اگزیستانسیالیسم می تواند برای شما با توجه به شرح حالی که دادید کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتاری پوچی افراطی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال افسردگی یا اضطراب باشد.
از آنجایی که شما احساس متنفری نسبت به خود و امور روزمره دارید، توصیه می‌شود که به یک متخصص روانشناسی مراجعه کرده و در مورد احساسات و تفکرات خود صحبت کنید.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره یا دارو‌های ضد افسردگی داشته باشید.
به علاوه، ممارسه تکنیک‌های روان‌درمانی مانند مدیتیشن، آسیب‌دیدگی یا ورزش نیز می‌تواند بهبود وضعیت شما کمک کند.
هر چه سریعتر اقدام به درمان کنید تا از ادامه این وضعیت جلوگیری شود.