چگونه با احساس پوچی و نگرانی خانواده و دوستان روبرو شویم؟

سلام خسته نباشید.
من چن ماهه درگیری ذهنی دارم همش ب مرگ فکرمیکنم ،توزندگیم احساس پوچی میکنم گاهی میشه فکرمیکنم زندگیم خیلی بی معناس فکرمیکنم بایدجلوی اتفاقات زندگیم روبگیرم تانیوفتن ،توخونه زیادپرخاشگری میکنم ،سراتفاقات کوچیک ناراحت میشم،خانوادم ازرفتارم ناراحتن ،دوستامم انتقادمیکنن ک چن وقته اخلاقت عوض شده ،لرزش دست هم گرفتم.حتی فکرخودکشی هم ب سرم زده .توروخداکمکم کنید خودم دانشجوی روانشناسیم میترسم برم پیش روانپزشک ازقضاوت اطرافیان میترسم.
3 شهریور 1397 آخرین بروزرسانی: 4 شهریور 1397

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و احترام با توجه به علایم ذکر شده نیاز به مصاحبه تشخیصی و ارزیابی دقیقتر دارید.توصیه میکنم جهت بهبود علایم حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
— دکتر مهسا حیدری، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و احترام
با توجه به علایم ذکر شده نیاز به مصاحبه تشخیصی و ارزیابی دقیقتر دارید.
توصیه میکنم جهت بهبود علایم حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
0
با سلام و وقت بخیر.
روانشناس شدن یا متخصص در هر رشته ای بودن؛ یک فرآیند دائمی تا پایان عمر است که هیچگاه متوقف نمیشود!
مهم شروع این پروسه است؛ به زعم بنده بهترین شروع شکستن تابوی مراجعه به متخصصان سلامت است پس برای بهبود خود؛ تلاش را آغاز کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احساس پوچی و ناراحتی معمولاً نشان دهنده وجود یک مشکل روحی یا روانی می‌باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.
برای شروع، مناسب است با یک روانشناس مشاوره و مشاوره حضوری یا آنلاین درخصوص وضعیت شخصی خود صحبت کرده و راهکارهای مناسب برای بهبود احساسات و رفتارهای ناراحت کننده پیدا کنید.
همچنین، اهمیت و نیاز به حمایت و پشتیبانی خانواده و دوستان در این مواقع بسیار بزرگ است.
از هر نوع فکرخودکشی خودداری کنید و به دنبال راهکارهای سازنده و مثبت برای مدیریت و بهبود وضعیت خود باشید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.