آیا انجام خودارضایی ماهی یک بار مشکلی دارد؟

آیا انجام خودارضایی ماهی یک بار مشکلی دارد؟
چون الان تقریبا ماهی یک بار انجام میدم و باعث شده که احساس گناه زیادی داشته باشم همش خودمو سرزنش کنم.آیا الان به خودارضایی معتاد شدم؟!

0

سلام به ورزش،پیاده روی،مطالعه،مراقبه،تفریح،و کارهای مفیدی که جسم شما را خسته و روح شما را رها میکند بپردازید.تا درگیر خود ارضایی نشوید.کسب حرفه ای جدید و سرگرمی های که باعث پر کردن تایم مفید شما باشند موثرند.خود ارضایی عوارض جسمانی ندارد فقط عوارض روانی دارد که به طور غیر مستقیم در طولانی مدت میتواند بر جسم تاثیربگذارد.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام نگران نباشید مساله ای طبیعی است ولی در صورت اذیت شدن از این موضوع به روانشناس مراجعه کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

با سلام، در بعضی افراد در طولانی مدت اثرات منفی روانی دارد و اگر برای این مورد دچار اضطراب می شوید بهتر است با روانشناس مشاوره داشته باشید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

با درود :احساس گناه از خودارضایی نیست ، بهتر هست افکار و احساسات شما بیشتر بررسی و واکاوی شوند . وگرنه انجام خودارضایی در تعداد کم و بدون همراهی با تصاویر و پورن ،مشکلی ندارد در صورتی که بتوانید ورزش و فعالیت های لذت بخش و بودن با دوستان را جایگزین کنید بهتر است.

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا
 امینه رحمت
0

درود. به نظرم یک کدام را داشته باشید خودارضایی و یا احساس گناه!

دکتر مهدی عقیلی

روانشناسطرحواره درمانگر
دکتر مهدی عقیلی
0

سلام بهتره ذهن خودتون درگیر فعالیتهای لذت بخش متل ورزش پیاده روی تماشای فیلم های کتاب و درگیر کنی وکمتر تنها بمونی اگر این احساس گناه بیشتر ادامه داشت به روانشناس بالینی مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام . دوست عزیز، خود ارضایی غالبا نتیجه اضطراب زیادی است که فرد تحمل می کند . در واقع با انجام این عمل در صدد است که به نوعی از میزان اضطراب خود کم کند . در اغلب موارد بعد از انجام این عمل، فرد دچار احساس گناه شده و در نتیجه مجددا دچار اضطراب می گردد. بنابر این یک چرخه معیوب شکل می گیرد. اضطراب _ خود ارضایی _ احساس گناه _ اضطراب _ خود ارضایی بنابر این بسیار ضروری است که برای شناسایی عوامل زمینه ساز و تداوم بخش اضطراب شما ، حتما با روانشناس جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی داشته باشید .

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام دوست عزیز من متوجه نشدم متاهل هستید یا نه؟ معمولا وقتی فردی پارتنر دارد بهتر است خود ارضایی نداشته باشد چون ممکنه به رابطه زوجی اش آسیب بزنه، ولی اگر پارتنر ندارید چون نیاز جنسی یک امر طبیعی هست و رفع اون میتونه از داشتن روابط پرخطر جلوگیری بکنه ، از نظر علمی ایرادی نداره.

دکتر الهام روحی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و فلوشی...
دکتر الهام روحی
0

سلام، عزیزم اگر مجرد هستید این تعداد در ماه طبیعی بوده و از نظر علمی مشکلی وجود نداره اما با توجه به اینکه احساس گناه دارید به نظر میرسه اضطراب هم داشته باشید جهت بررسی مشکلات اضطرابی و درمان اون با روانشناس در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

باسلام جهت برطرف شدن احساس گناه وحل شدن اصل موضوع بادرمانگر حضورا درارتباط باشید

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروان درمانگر فردی و زوج ، سایکوتراپیست
دکتر ساره قاسم پور
0

با سلام یکبار در ماه اعتیاد نیست اما میتواند در صورت عدم کنترل به سوی اعتیاد برود

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام خودارضایی ماهی یکبار مشکلی ندارد. اما اگر خودتان از این موضوع ناراحت هستید، درمان دارویی دارد.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

وقت بخیر، هر تکراری ممکنه موجب عادت بشه ، برای ترک این عادت، خودتون رو مشغول کنید با کارهایی که بهشون علاقمند هستین، ورزش هم میتونه کمک کننده باشه

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی