احساس گناه اکثر اوقات و خودکشی . بدخلق شدن؟

سلام و احترام،
اون اتفاق هنوز در ذهن شما حل نشده و باعث حال بد شما می‌شه حتما برای تراپی به یک مشاور خوب مراجعه کنید

این احساساتی که تجربه می‌کنید نشان میده در شرایط سختی هستید.
حتما به روانشناس مراجعه کنید و از احساساتی که میگذرانید صحبت کنید و به خودتون زمان بدید تا با شرایط کنار بیایید و سعی کنید فعالیت‌هایی انجام بدید که رامش بدهد به شما

درود
بر شنا
درگیری ذهنی با مسائل حل نشده باعث احساس ضعف، ناتوانی و درماندگی می شود و حالات دوسوگرایی نیز عذاب آور می شود.
نکته مهم درمانی رویارویی و پذیرش واقعیت است.
روشن است که مشغله فکری شما و اضح و شفاف است که هیجانات خشم، خود_ سرزنشگری یاس و ناامیدی احساس می شود.
خاطرات فقدان‌ها، جدایی‌ها و شکست‌های عاطفی باعثگیرکردن در گذشته و بسته شدن منافذ واقعیت می شود.
تصورکنیددوست شما چنین مشکلی دارد چه توصیه ای بهش می کنید.
تصور کنید باتمام تلاش و حمایت ازدوست عزیزتون اقدام به خودکشی و فوت می کند.
چه افکاری و احساس به ذهن شما خطور می کند؟ بعداز چندسال از مرگ دوست تون نگرش شما به ایشان تغییر کرده است؟استنباط شما چیست؟ زمان‌هایی از درگیری‌های ذهنی فاصله بگیرید و درگیرفعالیت‌های لذت بخش و روزمره شوید.
فاصله گرفتن باعث فروکش کردن هیجانات منفی و بی اثر شدن مشغله‌های ذهنی می شود.
اینجاست به این باور می رسیم سخت نگیریم این نیز میگذرد.

سلام
وقت بخیر
به طور قطع و بدون بررسی دقیقتر نمی‌توان تشخیص بر افسردگی داشته باشیم ولی موارد مطروحه فرضیه اولیه مبنی بر وجود افسردگی را تقویت می‌کند.
بهتر است جهت بررسی دقیقتر با یک مشاور جلساتی داشته باشید.

سلام
گرامی، علایمی که فرمودین نشانه‌های افسردگیست، با مراجعه به روانپزشک و سپس روانشناس مشکل شما حل خواهد شد.

سلام.
دوست عزیز؛ با توجه به مواردی که توصیف کردید، ضروری، است که حتما به روانشناس مراجعه کنید تا ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی انجام شود.
باید عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکلات شناسایی شوند و طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما اجرا گردد.
در 1ورت عدم درمان، این امکان وجود دارد که عوارض روانشناختی ناشی از مشکلات بوجود آمده، بیشتر شده و دشواری‌های روانی و جسمانی بیشتری را برای شما ایجاد کنند.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید.

با درود: بطور موازی دارو و رواندرمانی را شروع کنید.
و توصیه اکید می شود خیلی زود اقدام کنید.

سلام،
علایم ی که ذکر کردی حاکی از علایم تروما است و نیازمند بررسی دقیق و تراپی هست با روانشناس فوری مشورت کن.

سلام
دوست عزیز با توجه به علایمی که فرمودین شما دچار افسرده کی و اضطراب شدین جهت بررسی بیشتر حتما با روانشناس و روانپزشک جلسه داشته باشین

وقت بخیر، لازم است در یک محیط امن درمانی از افکار و احساساتی که در شرایط مختلف موجب آزار شما می شود صحبت کنید تا بتوانید آنها را به کمک درمانگر مدیریت نمایید.

سلام.
وقت شما بخیر.
برای عبور امن از این جریان، از روانشناس کمک بگیرین

سلام
دوست ارزشمندم، گاهی یک اتفاق میتونه شرایط رو اونقدر سخت کنه که برای هر کدوم از ما غیر قابل تحمل بشه اما اگر بتونیم با همفکری با یک متخصص راه حل پیدا کنیم کم کم حال بهتری رو تجربه میکنیم، به نظر میرسه اتفاقی که برای شما افتاده آزاردهنده و سخت بوده و شما هنوز آسیب‌های اون اتفاق رو پشت سر نگذاشتید، ذهن شما درگیر اون اتفاق است بنابراین افکار و احساساتتون هم تحت الشعاع اون اتفاق قرار گرفته، مهم اینه آنچه باید بهش برسید پذیرش اون اتفاق با همه آسیب‌های حاصل از اون و سعی در ترمیم اون آسیب‌ها و افزایش خودآگاهی و مهربانتر بودن با خودتون هست از اونجایی که بعد از یکسال هنوز این مسئله تا این حد برای شما آزاردهنده باقی مونده یعنی نیاز دارید به کمک کسی که شما رو تا جای ممکن از این شرایط خارج کنه، ازتون میخوام به روانشناس مراجعه کنید تا برای خروج از این شرایط بهتون کمک بشه

سلام
دوست عزیر باتوجه به سرای، برای ایجاد شده برای شما افسردگی محتمل است نیاز است برای برررسی بالینی و درمان به روانشناس بالینی مراجعه کنید

سلام
بهتر است به سایت اینجانب مراجعه کنید و تست افسردگی و اضطراب و پرخاشگری را انجام دهید و بسته به نتایج آن و توصیه‌های سایت عمل کنید.
آدرس سایت اینجانب
www.drmahsahoushdar.com

سلام.
چه اتفاقی؟ ابتدا باید نوع اتفاق را بفرمایید تا بشه تشخیص دقیق داد.
اتفاق میتونه کشته شدن عزیزان به علت سیل و زلزله باشه یا تصادف.
اتفاق میاونه قبول نشدن در کنکور باشه یا مردودی.
میتونه شکست در ورزش باشه یا
پس ابتدا باید علت را بگید