علت نداشتن آرام و قرار چیست؟

عرض سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان عزیز و زحمت کش بنده یکی دو روزه ارام و قرار نداره (بدنم) مخصوصا هنگامی ک دراز میکشم باید حتما یه جایی از بدنم یا سرم رو تکون بدم یه جوری میشم و بعضی موقع ها قسمت ساعد دست سمت راستم پرش داره دانشجو هستم توی امتحاناتم لطفا کمکم کنید.
0
با سلام
می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد که در این صورت نیازمند درمان مناسب خواهد بود.
0
سلام،
چنانچه قبلا هم در مواجهه با شرایط استرس زا با چنین وضعیتی مواجه شده اید، شرایط تان می‌تواند ناشی از همان استرس و اضطراب باشد، اما با بروز نابهنگام بهتر است ابتدا وضعیت خواب، تغذیه و و قایع پیش از دو روز را مد نظر قرار داده و از نظر احتمال ابتلا به هرگونه بیماری با پزشک هم مشورت کنید، در صورت نبود مشکلات ویروسی و جسمی به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید، موفق باشید
0
سلام
احتمالا بدلیل اضطراب باشد.
به همکار روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام
این مشکل ناشی از استرس ادراک شده و تفکر منفی شماست.
با مراجعه به یک روان شناس مشکل شما حل می شود.
-1
باسلام خدمت شما احتمالا این علایمی که ذکر کردید بدلیل اضطراب ناشی از امتحانوهستش و حتما ازمهارت‌های ریلاکسیشن و مراقبه استفاده نمایید و تنفس عمیق و شکمی خیلی می‌تواند درکاهش اضطرابتون کمک کننده باشد
-1
باسلام. احتمالا اضطراب دارید.
مراجعه به روانشناس برای بررسی بیشتر توصیه می‌شود
-1
سلام
می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد که در این صورت نیازمند درمان مناسب خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم آرامش و پرش عضلات که شما تجربه می‌کنید می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
اغلب، این حالت به دلیل استرس و اضطراب، به خصوص در دوران امتحانات مشاهده می‌شود.
استرس می‌تواند باعث ایجاد تنش در عضلات شود و منجر به پرش‌های عصبی یا تکان‌های ناخودآگاه در بدن شود.
علاوه بر این، نوعی اختلال نورولوژیک به نام سندرم پای بی‌قرار نیز ممکن است در این حالت‌ها دخیل باشد.
درمان ممکن است شامل تمرینات آرام‌سازی، مدیریت استرس، و گاهی اوقات دارو‌های تجویزی باشد.
توصیه می‌شود برای بررسی دقیق‌تر و دریافت مشاوره مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنید.