افسردگی اساسی مکرر: علائم، علت و درمان

چگونه از افسردگی اساسی مکرر( بی خوابی و اضطراب و فراموشی و اختلال شخصیت و وسواس فکری و عملی و اختلال خلق و . نجات پیدا کنم) ، خیلی خسته شده م ودیگر نمی خوام زنده باشم کمکم کنید.
6 بهمن 1396 آخرین بروزرسانی: 29 بهمن 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. در زندگی بخشهایی را می بایست با قدرت تمام تغییر داد و بخشهای را باید با آرامش پذیرا بود. فراموش نکن ما اختیار پایان دادن به زندگی را در هر لحظه در اختیار داریم، پس قطعا کمی تاخیر در این تصمیم مهم،
— دکتر سبحان پورنیکدست، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام و وقت بخیر.
در زندگی بخشهایی را می بایست با قدرت تمام تغییر داد و بخشهای را باید با آرامش پذیرا بود.
فراموش نکن ما اختیار پایان دادن به زندگی را در هر لحظه در اختیار داریم، پس قطعا کمی تاخیر در این تصمیم مهم، نمی تواند خللی بر اراده و اختیار ما وارد کند؛ درست است که شرایط ناگواری داری که هیچ کس جز تو قادر به درک شدت زجرآور بودن آنها نیست؛ اما این به معنای اینکه انتخابی باقی نمانده؛ نیست!
درمان دارویی با شرایط شما الزام آور است اما به تنهایی نمیتواند تغییراتی اساسی در سبک تفکر و رفتار و شناختهای شما ایجاد کند؛ اینها مقدماتی در بالا بردن کیفیت زندگی شما هستند؛ از تو میخواهم؛ علاوه بر ادامه درمان دارویی و مراجعه به یک روانشناس؛ به طور روزانه با یکی از نزدیکان و افراد کلیدی در زندگیت در تماس باشی.
حتی اگر فعلا حوصله مراجعه حضوری نداشتی؛ با تماس رایگان تلفنی با شماره های 1480 و شماره 123 میتونی به آرامش خوبی برسی.
1
سلام
به شما.
به شما حق می دهم که از این وضعیت خسته باشید.
اما توصیه ای که می توانم داشته باشم در درجه اول پی گیری دقیق روند درمان است.
در کنار درمان های دارویی، استفاده از روش هایی مانند درمان با شوک الکتریکی و یا درمان با روش rtms می تواند برای موارد مقاوم به درمانهای رایج مفید باشد.
-1
با سلام
به شما دوست عزیز نمیدانم تشخیص این اختلالات را چه کسی به شما داده اگر از نظر پزشک و متخصص باشد که حتما با بررسی هست ولی گاها افراد زمانیکه درباره اختلالی مطالعه میکنند اگر یک مورد یا دو مورد آن اختلال را هر ازگاهی در خود شاهد باشند احساس میکنند که دارای این اختلال هستند

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افسردگی اساسی مکرر یک اختلال روانی جدی است که نیازمند رسیدگی حرفه‌ای است.
علاوه بر علائمی که شما ذکر کرده‌اید ممکن است احساسات بیش‌ازحد غمگینی، عدم علاقه به فعالیت‌های روزمره و دشواری در تصمیم‌گیری و تمرکز نیز وجود داشته باشد.
برای درمان افسردگی اساسی مکرر، ابتدا بهتر است یک مشاوره روانشناسی و یا روانپزشکی دریافت کنید.
از داروها و تراپی‌های روانشناختی نیز می‌توان برای درمان استفاده کرد.
علاوه بر این، ورزش منظم، تغذیه سالم، استراحت کافی، مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی نیز می‌توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند.
مهمترین نکته این است که برای درمان افسردگی اساسی مکرر نباید تنها اقدام کنید، بهتر است با حرفه‌ای‌های متخصص مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.