خیلی خسته شده م از زندگی چگونه افسردگی اساسی مکرر من باید درمان شود؟

با سلام و وقت بخیر.
در زندگی بخش‌هایی را می بایست با قدرت تمام تغییر داد و بخش‌های را باید با آرامش پذیرا بود.
فراموش نکن ما اختیار پایان دادن به زندگی را در هر لحظه در اختیار داریم، پس قطعا کمی تاخیر در این تصمیم مهم، نمی تواند خللی بر اراده و اختیار ما وارد کند؛ درست است که شرایط ناگواری داری که هیچ کس جز تو قادر به درک شدت زجرآور بودن آنها نیست؛ اما این به معنای اینکه انتخابی باقی نمانده؛ نیست!
درمان دارویی با شرایط شما الزام آور است اما به تن‌هایی نمی‌تواند تغییراتی اساسی در سبک تفکر و رفتار و شناخت‌های شما ایجاد کند؛ این‌ها مقدماتی در بالا بردن کیفیت زندگی شما هستند؛ از تو میخواهم؛ علاوه بر ادامه درمان دارویی و مراجعه به یک روانشناس؛ به طور روزانه با یکی از نزدیکان و افراد کلیدی در زندگیت در تماس باشی.
حتی اگر فعلا حوصله مراجعه حضوری نداشتی؛ با تماس رایگان تلفنی با شماره‌های 1480 و شماره 123 میتونی به آرامش خوبی برسی.

سلام
به شما.
به شما حق می دهم که از این وضعیت خسته باشید.
اما توصیه ای که می توانم داشته باشم در درجه اول پی گیری دقیق روند درمان است.
در کنار درمان‌های دارویی، استفاده از روش‌هایی مانند درمان با شوک الکتریکی و یا درمان با روش rtms می تواند برای موارد مقاوم به درمان‌های رایج مفید باشد.

با سلام
به شما دوست عزیز نمی‌دانم تشخیص این اختلالات را چه کسی به شما داده اگر از نظر پزشک و متخصص باشد که حتما با بررسی هست ولی گاها افراد زمانیکه درباره اختلالی مطالعه می‌کنند اگر یک مورد یا دو مورد آن اختلال را هر ازگاهی در خود شاهد باشند احساس می‌کنند که دارای این اختلال هستند