شیر خشک - عصبی هستبهم تو رژیم غذایی شیر خشک گفتن بخورم اما طریقه؟
سلام من به متخصص تغذیه مراجعه کردم علت لاغریم فقط به خاطر کم اشتهایی عصبی هست
بهم تو رژیم غذایی شیر خشک گفتن بخورم اما طریقه ی مصرفشو یادشون رفت بگن من تو گوگل سرچ کردم نوشته بود صبح ها ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب دو پیمانه
من صبح ها یادم میره ناشتا بخورم اگه بعد از صبحانه بخورم بازم تاثیرشو میذاره ؟
بهم تو رژیم غذایی شیر خشک گفتن بخورم اما طریقه ی مصرفشو یادشون رفت بگن من تو گوگل سرچ کردم نوشته بود صبح ها ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب دو پیمانه
من صبح ها یادم میره ناشتا بخورم اگه بعد از صبحانه بخورم بازم تاثیرشو میذاره ؟
