بی خوابی شب ها خوابم نمیبره دارو برای بیخوابی چی پیشنهاد میکنین؟

من چند وقت هست که خوابم بهم ریخته و شب ها اصلا خواب نمیرم و وقتی صب میشه خوابم میبره و این موضوع خیلی اذیت کننده است دارویی مدنظرتون نیست پیشنهاد بدید

0

سلام قرص. ملاتونین. کمک. کننده است. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام بهداشت خواب رعایت کنین ملاتونین هم میتونین بخورین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

برای بیخوابی ابتدا اصلاح سبک زندگی توصیه میشود و در صورت ادامه، پزشک میتواند دارو یا ملاتونین تجویز کند.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام،اگر کافیین مصرف میکنید قطع کنید و از قرص ملاتونین میتونید کمکبگیرید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان بی‌خوابی معمولاً با تغییراتی در شیوه زندگی آغاز می‌شود، اما در صورت نیاز می‌توان از داروها نیز کمک گرفت. برای بی‌خوابی معمولا داروهایی نظیر ملاتونین، که یک هورمون طبیعی است و به تنظیم چرخه خواب کمک می‌کند، تجویز می‌شود. همچنین، داروهایی نظیر زولپیدم (Ambien) یا اسزوپیکلون (Lunesta) که جزو دسته داروهای هیپنوتیک هستند، ممکن است به کوتاه مدت تجویز شوند. لازم است قبل از استفاده از هرگونه دارو با پزشک مشورت کنید تا از تداخلات دارویی و عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود. همچنین، رعایت بهداشت خواب مانند داشتن برنامه زمانبندی منظم برای خواب، محدود کردن مصرف کافئین، و کاهش قرار گرفتن در معرض نور آبی از دستگاه‌های الکترونیکی در شب می‌تواند به بهبود بی‌خوابی کمک کند.