علت کم خوابی طولانی مدت چیست؟

سلام. من در دوران مدرسه به مدت سه چهار سال شبانه روز چهار پنج ساعت بیشتر نمیخوابیدم و خیلی اذیت میشدم و فکر میکنم الان تاثیر منفی خودش رو با سردرد های مداوم روم گذاشته. برای جبر چیکار کنم؟

0

بی خوابی می تواند به علت های خیلی زیادی از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال دوقطبی رخ دهد. البته بی خوابی می تواند در غیاب اختلال های دیگر نیز به وجود بیاد که به اختلال بی خوابی اولیه معروف هست. جهت ارزیابی دقیق باید به یک روانشناس، روانپزشک و یا یک روانپزشک فوق تخصص خواب مراجعه فرمایید.

دکتر رضا مولودی

دکترای تخصصی روانشناسی بالینیاستادیار دانشگاه
دکتر رضا مولودی
0

سلام به شما. اختلال در خواب نشانه ای از وجود مساله ای در سلامت روان فرد است و لازم است برای بررسی دقیقتر علت این مساله و درمان درمان مقتضی به روانپزشک مراجعه داشته باشید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام این مسئله نیاز به ارزیابی بیشتر داره. بهتره به متخصص جهت بررسی بیشتر مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

باسلام، لازم است علت کم خوابی وهمینطور سردرد ارزیابی شود، به صورت حضوری مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

سلام بیخوابی دوران مدرسه ارتباطی با سردرد های فعلی ندارد، ولی استرس ممکنه باعث این حالت شود. باید ارزیابی بالینی صورت بگیرد

دکتر مهدی کریمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروانکاو
دکتر مهدی کریمی
0

با سلام تشخیص و درمان مناسب نیاز به ویزیت و بررسی توسط روانپزشک دارد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد