چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ برای بررسی های لازم با متخصصین تغذیه که از سیستم مشاوره غیر حضوری برخوردارن تماس بگیرید. سلام ازمایشتون رو ارسال کنید ، در مرحله اول پیاده روی روزانه به مدت ٣٠ دقیقه و ١٥٠ دقیقه مجموع در هفته و رعایت رژیم غذایی بسیار موثر هست بسته به عدد ازمایش شما برای دارو درمانی تصمیم گیری میشود. سلام مشاوره انلاین میتونین انجام بدین. با سلام مصرف قندهای ساده و کربوهیدرات ساده را محدود کنین غذاهای چرب فست فود وسرخ کردنی مصرف نشه فعالیت رو بیشتر کنین اگه بعد ازیک ماه تغییری ایجاد نشد بایکی یازهمکاران تغذیه مشورت نمایید تا درکنار دارو بهتون راهکار مناسب داده بشه. به صورت آنلاین با متخصص تغذیه در ارتباط باشید. اگر تری گلیسرید بالاتر از 500 هست حتما دارو نیاز دارید.. با سلام، مصرف کربوهیدرات های ساده و غذاهای پر چرب را محدود کنید. چنانچه به پزشک دسترسی دارید بسته به جواب آزمایشات شما در رابطه با دارو و نوع آن تصمیم گیری می شود.. مصرف قند ساده و کربوهیدرات های دیچیده مثل برنج سفید چ نان سفید باید محدود تر بشن غذاهای چرب ، فست فود و سرخ کردنی مصرف نشه ورزش هوازی براتون بسیار خوبه مثل پیاده روی به مدت نیم ساعت ممتد و در حد نرم دویی. با سلام با مشاوره انلاین حتما برنامه غذایی مناسب شرایط خودتون رو دریافت کنید محدودیت مصرف قندهای ساده و چربی های اشباع و ترانس توصیه میشود .. برای کاهش تریگلیسیرید: مواد غذایی مفید: • ماهیهای چرب (مثل سالمون و ساردین) • فیبر بالا (سبزیجات، جو دوسر، کینوآ) • آجیل (گردو، بادام) • روغن زیتون یا کانولا • میوههای کمقند (مثل توتها و سیب) مواد غذایی مضر (باید اجتناب کنید): • قند و شکر • کربوهیدراتهای تصفیهشده (نان سفید، برنج سفید) • الکل • چربیهای ترانس (مثل غذاهای فرآوریشده) اگر نیاز به برنامه دقیقتری دارید، میتوانید بهصورت آنلاین با یک متخصص تغذیه (از جمله خود من) ارتباط بگیرید تا راهنمایی کامل دریافت کنید.. سلام وقت بخیر شما بایستی از یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی این سایت که به صورت آنلاین فعالیت دارد کمک بگیرید.. سلام وقت بخیر چربی خون بالا مثل تری گلیسیرید و کلسترول با توصیه درمان نمیشه و نیازه که با یه مشاوره تغذیه با مکملهای خاص و رژیم غذایی خاص درمان صورت بگیره شاد و پیروز باشید. معمولا چربی خون و تریگلیسیرید بالا فقط به مصرف چربی مربوط نمیشه و باید کربوهیدرات های ساده کمتر مصرف کنین بیشتر غلات کامل مثل نون های سبوسدار مصرف کنین بهتره به سورت آنلاین رژیم دریافت کنین که طبق شرایط بدنی شما کالری محاسبه بشه.

گلیسیرید , خون , چربی , گلیسرید

باسلام
برای تری گلیسیرید بالا چه چیزی باید خورد ولطفایه برنامه تغذیه به من بدید ممنون میشم چون واقعا به این برنامه نیاز دارم.
من از لحاظ تغذیه هم خیلی رعایت میکنم از روغن زیتون یا کنجد استفاده میکنم،شیرینی اصلا استفاده نمیکنم یا خیلی کم برنج رو تقریبا حذف کردم چه قرصی باید بخورم ممنون میشم راهنمایی کنید چون تری گلیسیرید من تقریبا خیلی بالاست به دکتر تغذیه هم متاسفانه دسترسی ندارم

12
0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبرای بررسی های لازم با متخصصین تغذیه که از سیستم مشاوره غیر حضوری برخوردارن تماس بگیرید

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدسلام ازمایشتون رو ارسال کنید ، در مرحله اول پیاده روی روزانه به مدت ٣٠ دقیقه و ١٥٠ دقیقه مجموع در هفته و رعایت رژیم غذایی بسیار موثر هست بسته به عدد ازمایش شما برای دارو درمانی تصمیم گیری میشود

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدسلام مشاوره انلاین میتونین انجام بدین

1

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبا سلام مصرف قندهای ساده و کربوهیدرات ساده را محدود کنین غذاهای چرب فست فود وسرخ کردنی مصرف نشه فعالیت رو بیشتر کنین اگه بعد ازیک ماه تغییری ایجاد نشد بایکی یازهمکاران تغذیه مشورت نمایید تا درکنار دارو بهتون راهکار مناسب داده بشه

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبه صورت آنلاین با متخصص تغذیه در ارتباط باشید. اگر تری گلیسرید بالاتر از 500 هست حتما دارو نیاز دارید.

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبا سلام، مصرف کربوهیدرات های ساده و غذاهای پر چرب را محدود کنید. چنانچه به پزشک دسترسی دارید بسته به جواب آزمایشات شما در رابطه با دارو و نوع آن تصمیم گیری می شود.

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدمصرف قند ساده و کربوهیدرات های دیچیده مثل برنج سفید چ نان سفید باید محدود تر بشن غذاهای چرب ، فست فود و سرخ کردنی مصرف نشه ورزش هوازی براتون بسیار خوبه مثل پیاده روی به مدت نیم ساعت ممتد و در حد نرم دویی

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبا سلام با مشاوره انلاین حتما برنامه غذایی مناسب شرایط خودتون رو دریافت کنید محدودیت مصرف قندهای ساده و چربی های اشباع و ترانس توصیه میشود .

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدبرای کاهش تریگلیسیرید: مواد غذایی مفید: • ماهیهای چرب (مثل سالمون و ساردین) • فیبر بالا (سبزیجات، جو دوسر، کینوآ) • آجیل (گردو، بادام) • روغن زیتون یا کانولا • میوههای کمقند (مثل توتها و سیب) مواد غذایی مضر (باید اجتناب کنید): • قند و شکر • کربوهیدراتهای تصفیهشده (نان سفید، برنج سفید) • الکل • چربیهای ترانس (مثل غذاهای فرآوریشده) اگر نیاز به برنامه دقیقتری دارید، میتوانید بهصورت آنلاین با یک متخصص تغذیه (از جمله خود من) ارتباط بگیرید تا راهنمایی کامل دریافت کنید.

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدسلام وقت بخیر شما بایستی از یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی این سایت که به صورت آنلاین فعالیت دارد کمک بگیرید.

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدسلام وقت بخیر چربی خون بالا مثل تری گلیسیرید و کلسترول با توصیه درمان نمیشه و نیازه که با یه مشاوره تغذیه با مکملهای خاص و رژیم غذایی خاص درمان صورت بگیره شاد و پیروز باشید

0

چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟ گلیسیرید , خون , چربی , گلیسریدمعمولا چربی خون و تریگلیسیرید بالا فقط به مصرف چربی مربوط نمیشه و باید کربوهیدرات های ساده کمتر مصرف کنین بیشتر غلات کامل مثل نون های سبوسدار مصرف کنین بهتره به سورت آنلاین رژیم دریافت کنین که طبق شرایط بدنی شما کالری محاسبه بشه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش سطح گلیسرید خون باید از مصرف غذاهای پرچربی و پرقند و شیرینی‌ها اجتناب کرد. بهترین راه برای کنترل تری‌گلیسرید انجام ورزش منظم، مصرف مواد غذایی پرفیبر و کم چرب، مانند میوه، سبزیجات، ماهی، و مغزهای روغنی است. همچنین، باید از داروهای معرفی شده توسط پزشک استفاده کرد و در صورت نیاز و به اشکال مشاوره با پزشک تغذیه تغییرات موردنظر را در برنامه غذایی خود ایجاد کرد.