چربی خون یا گلیسیرید بالا که میخوام درمانش کنم؟

باسلام
برای تری گلیسیرید بالا چه چیزی باید خورد ولطفایه برنامه تغذیه به من بدید ممنون میشم چون واقعا به این برنامه نیاز دارم.
من از لحاظ تغذیه هم خیلی رعایت میکنم از روغن زیتون یا کنجد استفاده میکنم،شیرینی اصلا استفاده نمیکنم یا خیلی کم برنج رو تقریبا حذف کردم چه قرصی باید بخورم ممنون میشم راهنمایی کنید چون تری گلیسیرید من تقریبا خیلی بالاست به دکتر تغذیه هم متاسفانه دسترسی ندارم

0

برای بررسی های لازم با متخصصین تغذیه که از سیستم مشاوره غیر حضوری برخوردارن تماس بگیرید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

0

سلام ازمایشتون رو ارسال کنید ، در مرحله اول پیاده روی روزانه به مدت ٣٠ دقیقه و ١٥٠ دقیقه مجموع در هفته و رعایت رژیم غذایی بسیار موثر هست بسته به عدد ازمایش شما برای دارو درمانی تصمیم گیری میشود

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

0

سلام مشاوره انلاین میتونین انجام بدین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

1

با سلام مصرف قندهای ساده و کربوهیدرات ساده را محدود کنین غذاهای چرب فست فود وسرخ کردنی مصرف نشه فعالیت رو بیشتر کنین اگه بعد ازیک ماه تغییری ایجاد نشد بایکی یازهمکاران تغذیه مشورت نمایید تا درکنار دارو بهتون راهکار مناسب داده بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

0

به صورت آنلاین با متخصص تغذیه در ارتباط باشید. اگر تری گلیسرید بالاتر از 500 هست حتما دارو نیاز دارید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

با سلام، مصرف کربوهیدرات های ساده و غذاهای پر چرب را محدود کنید. چنانچه به پزشک دسترسی دارید بسته به جواب آزمایشات شما در رابطه با دارو و نوع آن تصمیم گیری می شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی

0

مصرف قند ساده و کربوهیدرات های دیچیده مثل برنج سفید چ نان سفید باید محدود تر بشن غذاهای چرب ، فست فود و سرخ کردنی مصرف نشه ورزش هوازی براتون بسیار خوبه مثل پیاده روی به مدت نیم ساعت ممتد و در حد نرم دویی

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی

0

با سلام با مشاوره انلاین حتما برنامه غذایی مناسب شرایط خودتون رو دریافت کنید محدودیت مصرف قندهای ساده و چربی های اشباع و ترانس توصیه میشود .

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی

0

برای کاهش تریگلیسیرید: مواد غذایی مفید: • ماهیهای چرب (مثل سالمون و ساردین) • فیبر بالا (سبزیجات، جو دوسر، کینوآ) • آجیل (گردو، بادام) • روغن زیتون یا کانولا • میوههای کمقند (مثل توتها و سیب) مواد غذایی مضر (باید اجتناب کنید): • قند و شکر • کربوهیدراتهای تصفیهشده (نان سفید، برنج سفید) • الکل • چربیهای ترانس (مثل غذاهای فرآوریشده) اگر نیاز به برنامه دقیقتری دارید، میتوانید بهصورت آنلاین با یک متخصص تغذیه (از جمله خود من) ارتباط بگیرید تا راهنمایی کامل دریافت کنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی

0

سلام وقت بخیر شما بایستی از یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی این سایت که به صورت آنلاین فعالیت دارد کمک بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...

0

سلام وقت بخیر چربی خون بالا مثل تری گلیسیرید و کلسترول با توصیه درمان نمیشه و نیازه که با یه مشاوره تغذیه با مکملهای خاص و رژیم غذایی خاص درمان صورت بگیره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...

0

معمولا چربی خون و تریگلیسیرید بالا فقط به مصرف چربی مربوط نمیشه و باید کربوهیدرات های ساده کمتر مصرف کنین بیشتر غلات کامل مثل نون های سبوسدار مصرف کنین بهتره به سورت آنلاین رژیم دریافت کنین که طبق شرایط بدنی شما کالری محاسبه بشه

بهاره آقایی

تغذیه و رژیم درمانی

0

با سلام بهتر است از مشاورین تغذیه که سیستم آنلاین مشاوردهی دارند کمک بگیرید تا با رژیم اصولی جلوی آن را بگیرید. اما به طور کلی نیازی به حذف برنج نیست بلکه باید تعادل مصرف رعایت شود.به طور کلی در یک رژیم سالم از مصرف چربی های حیوانی مثل کره، خامه و روغن های حیوانی مثل روغن دمبه و غذاهای سرخ شده و پرچرب بپرهیزید.

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش سطح گلیسرید خون باید از مصرف غذاهای پرچربی و پرقند و شیرینی‌ها اجتناب کرد. بهترین راه برای کنترل تری‌گلیسرید انجام ورزش منظم، مصرف مواد غذایی پرفیبر و کم چرب، مانند میوه، سبزیجات، ماهی، و مغزهای روغنی است. همچنین، باید از داروهای معرفی شده توسط پزشک استفاده کرد و در صورت نیاز و به اشکال مشاوره با پزشک تغذیه تغییرات موردنظر را در برنامه غذایی خود ایجاد کرد.