اصلاح سبک زندگی به چه معنا است ؟

باسلام و عرض ادب من خانم 38 ساله بیشتر از 20 ساله میگرن شدید هم تغذیه ای و هم عصبی دارم از عید 95 تجربه جدیدی داشتم از نوع سردرد با سی تی اسکن گفتن ورم مغزی داری مدتی سردردام مثل قبل بود الان دوباره حدود دوهفتس هرروز شدید تر میشه و روزی 3 تا سوماتریپتان و چندتا استامینوفن میخورم فایده نداره بیناییم هم از طرف چشم راست موقع سردرد تار میشه چشمم هم به شدت قرمزه و درد داره دیگه فکر خودکشی افتادم ترو خدا راهنمایی کنید چه کنم ممنون

برای درمان عفونت ادراری در کودک هجده ماهه سفکسیم به همراه امیکاسین اندیکاسیون داره؟

سلام خسته نباشید-آیا شربت انجیر طبیعی با مخلوطی از آب جوش سرد شده (صبح 2قاشق و شبم 2 قاشق چایخوری)برای رفع دیر ی اجابت مزاج شیرخوار 2ماهه خوبه؟ یا از شربت انجیری که تو داروخانه میفروشند استفاده بشه؟ متشکر

سلام من تصمیم گرفتم سبک زندگیمو تغییر بدم یعنی از زندگی لذت ببرم، به خودم برسم اما نمی دونم دقیقا چه کاری باید انجام بدم، فکر می کنم از زندگی عقب افتاده ام همش دنبال کارهای علمی بوده ام... لطفا راهنمایی کنید.سپاس

سلام من مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستم. موی زائد و ریزش مو خیلی اذیتم میکنه افسردگی گرفتم. قرص ضداندروژن علائم رو ازبین میبره ولی نمیشه که تا اخر عمر قرص ضد اندروژن خورد. میشه؟ پس باید چیکارکرد؟ ورزش و رژیم غذایی واقعا توی کاهش اندروژن موثره؟ اگه بدونم موثره انجام میدم و سبک زندگیمو اصلاح میکنم ولی هیچ انگیزه ای ندارم فکرمیکنم اصلاح سبک زندگی تاثیرخاصی نداشته باشه.توی مقاله های خارجی خوندم که اثر اصلاح لایف استایل روی بهبود علائم هنوز ثابت نشده بخاطر همین انگیزه انجام دادنشو ندارم خیلی ناراحتم

سلام و خسته نباشید دو ماه پیش بعد از خوردن شراب زیاد و کشیدن چندتا قلیون دچار سبک سری شدم این حالت رو هنوزم دارم ده روز اخر هم سوزش ادرار گرفتم حس میکنم چشمم هم ضعیف شده و تاری دید هم دارم دکتر رفتم چند بار که گفتن بعد چند وقت خوب میشه ولی هنوز همونطوریم و حالت سبک سری و گیجی تو سرم هست که خیلی داره اذیتم میکنه لطفا کمکم کنید

سلام و خسته نباشید دو ماه پیش بعد از خوردن شراب زیاد و کشیدن چندتا قلیون دچار سبک سری شدم وفشارم روی شیش بود این حالت رو هنوزم دارم ده روز اخر هم سوزش ادرار گرفتم حس میکنم چشمم هم ضعیف شده و تاری دید هم دارم دکتر رفتم چند بار که گفتن بعد چند وقت خوب میشه ولی هنوز همونطوریم و حالت سبک سری و گیجی تو سرم هست فشارم تقریبا نرمال شده ولی باقی حالت ها ادامه داره که خیلی داره اذیتم میکنه لطفا کمکم کنید

سلام من سه مشکل تو خوابم دارم 1 اینکه با وجود خستگی بد به خواب میرم 2 اینکه خوابم شدیدا سبکه و با کوچکترین صدا ها و حرکت ها بیدار میشم و گاهی اوقات انگار اصلا خواب نیستم و حرکت افراد و صداهارو میشنوم 3 اینکه بعضی شب ها خواب های بدون معنا و مفهوم میبینم (منظورم از بی معنا و مفهوم بودن ینی اینکه اتفاق های کاملا عادی رو تو خواب میبینم مثل رفتارهای روزمره) راه حل چیه؟

سلام دوران تخمک گذاری برای بارداری یک شب در میان دارم اقدام میکنم و ایام عید دو تا از بچه ها کوچک فامیل ابله مرغان داشتن وخیلی ناراحتم و دوران نوجوانی خودم ابله سبک گرفتم چیکار کنم ابا کاری باید انجام بدم

سلام خسته نباشید...من حدود یک ماهه که خوابم خیلی عمیق شده به حدی که احساس میکنم بیهوش میشم درحالی که قبلا اینجوری نبودم و با کوچکترین صدایی بیدار میشدم..مشکلی دارم؟؟

سلام بدنسازی با وزنه های سبک اگه ب گردن فشار نیاره و درد نداشت باشم مشکلی داره

کاشت پرده گوش در اثر عفونت ؟ آیا می توانم ورزشهای سبک بدنسازی انجام دهم ؟

من زنی هستم چهل و هفت ساله هنگام انجام کارهای سبک مثل جابجا شدن یا حتی خم کردن گردنم دچار درد در قفسه سینه و به شماره افتادن نفس میشم و خیلی از اوقات سوزش معده دارم علت چیه؟

سلام،دختر من هشت ماهشه،زمانیکه شش ماهش بود مسافرت رفتیم سرماخوردگی سختی گرفت و یک ماهی درگیرش بودیم در نهایت دکتر الرژی تشخیص داد و اسپری فلوکسی تاید و شربت دس لورلتادین بهش داد.از همون وقت توی خواب گریه میکرد و الان بعد از دو ماه همش داخل خواب میتابه میقلطه تکون میخوره.گاهی بلند میشه منو میببنه میچسبه بهم میخابه ولی کلا هر ده دقیقه تکون میخوره میقلطه و نق نق،شربت بیبی سد هم میدم ولی خوابش رو عمیق نمیکنه.خوابش سبکه با کوچکترین صدا بالا میپره.چه کنم دکتر؟مشکل کجاست؟ایا اضطراب جداییه؟یا مشکل دیگر

سلام خسته نباشید...من دوتا دیسک خفیف متمایل به متوسط دارم دکتر متخصص خوب شهرمون گفته نیازی به عمل نیست اول خواسم بگم من تو چه حالتی میتونم روزی 12 ساعت یا بیشتر درس بخونم؟اخه گفتن چهارزانو و دوزانو نشین..بعد اینکه اگه ورزش درمانی و اب درمانی کنم پیشرفت نمیکنه تا اخر عمر؟؟؟؟

سلام دکتر پدرم 20 روز پیش عمل قلب باز انجام داده و هنوز به هوشیاری کامل نرسیده میگن یک سکته خیلی خفیف داشته ولی بعد از 17 روز تازه تونسته یه ساعت هایی چشماشو باز کنه اونم زود خسته میشه تنفسشم بیشتر خودش انجام میده قسمت کمی با دستگاه هست ولی براش فیزیوتراپ گرفتیم که شاید بشه خودش تنفس کنه قلبش الان نرمال هست فقط میگن مغزش مشکل داره من تو کل دنیا فقط یه پدر دارم لطفا کمکم کنید

سلام و عرض احترام من در سیکل مصرفی کلومید هستم و برای همین مهم هست که بدونم روز چندم پریودم آغاز شده. روز جمعه لکه بینی داشتم که هی بیشتر و بیتر شد میزانش و روز شنبه در حدی بود که پد گذاشتم صبح تا ظهر پد کمی کثیف شد اما رنگ تیره. به مرور بیشتر و بیشتر شد تا شنبه شب حجم خونریزی حدی شد که من مجدد پد گذاشتم و خون قرمز اومد. آی یا روز شنبه روز اول پریود من هست؟ یا باید از یکشنبه شروع کنم؟

سلام امروز متوجه شدم سینه سمت چپم که سنگین شده بود مثل قبل سنگین نیست هفده هفته وچهار روزهستم دل درد ندارم ممنونم ازتون

سلام وقت بخیر من روز ۵می که iui کردم میخواستم بدونم میتونم ورزش کنم یا باید فعالیت سبک داشته باش؟؟ورزشامم دویدن و حلقه زدن و چن تا حرکت با دمبله

سلام خسته نباشید یکی دو روزه احساس سبک شدن سر و وقتی تکون میدم یه حالت گیجی داره و شقیقه هام دو طرف فشاری و نبضی درد میکنه یکم هم احساس تهوع دارم لطفا راهنمایی کنید

برای کاهش وزن خود جکار کنم؟

استخوان های بدنم خیلی نازک است و احساس میکنم نسبت به یک فشار معمولی خیلی حساس اند نسبت به دیگر افراد هم سن خودم مشکلم چیه به نطرتون؟

سلام من ق27 سال دارم بچگی چاق بودم ولی نه به شدت الان توی خانواده مادری بیشترشون دچار چاقی هستن من شرایط مالی خوبی ندارم که بتونم به متخصص مراجعه کنم با دفترچه بیمه سلامت کجا میتونم مراجعه کنم من به سختی میتونم نفس بکشم یا فعالیت داشته باشم من شاغل هستم فعالیت و پیاده روی هم میکنم اصلان پرخوری نمیکنم ولی بدن ورم میکنه و به وزنم اضافه میشه نمی دونم برای بیماری چاقی ام به کجا مراجعه کنم تا هزینه زیادی لازم نداشته باشه خواهش میکنم راهنمایی ام کنید

خلاصه و مفید : عرض سلام پسری 27 ساله هستم - 180 سانتی متر قد و 51 کیلو وزن از بچگی همینجوری خیلی لاغر بودم ( دو عضو خانواده م هم زیاد لاغر هستن و دو عضو دیگه از ناحیه شکم چاق هستن فقط،باقی اندام کاملا نرمال ) توانایی زیاد خوردن ندارم و اگر بخوام زیاد بخورم حالم بد میشه دو سری باشگاه بدنسازی رفتم و در 3 ماه تلاش زیاد در ورزش و غذا خوردن بیشتر + استفاده از پودر بدنسازی تنها 5 کیلو چاق کردم! و بعد از 6 ماه به وزن قبل برگشتم متاسفانه وضع مالی خوبی نداریم و نمیتونم از غذاهای رنگی تری استفاده ببرم. قرص اشتها سیپروهپتادین مصرف کردم بعد از دو هفته حس بی انگیزگی و بی روحیه ای بهم دست داد دیگه استفاده نکردم. تاثیری کمی داشت. بدم مخصوصا پاهام دچار یه خستگی مفرط هستن 6 روز در هفته و احساس میکنم نمیتونم روی پاهام برای بیشتر از 1 دقیقه وایسم ( میتونم وایسم اما از بی انرژی بودن پاها گاهی احساس میکنم دارم میوفتم زمین) به دلیل از دست دادن عضوی از خانواده م سالها پیش دچار معده عصبی شدم و ناراحتی معده داشتم و حالت تهوع بعد از بیداری در صبح هر روز،که الان یک سالی هست احساس میکنم نسبتا خوب شدم چون این حالت رو اغلب ندارم و گاهی کم بهم دست میده. لطفا راهنماییم کنید چکار کنم...

با سلام می خواستم بدونم دکتر بهترین برنامه ی تغذیه برای ورزش بدنسازیچیست؟ ( پرورش اندام)

سلام. دختری هستم 17سالمه قدم163خیلی لاغرم چیکارکنم.اگه قرصی چیزی میدونید که زیاد ضرر نداشته باشه ممنون میشم معرفی کنید.یا راه حل دیگه ای.فقط میخوام خیییییلیییی زود نتیجه بگیرم.مثلا در طول سه چهار ماه.ممنون میشم پاسخ بدین با تشکر.

اصلا اشتها ندارد حالت سرگیجه دارد وحالت تهو داردداعم لاغرمیشود

دختر 2.5 ساله ام این اواخر و از زمانی که خوردن غذا را به خودش واگذار کرده ام بسیار بدغذا شده است. ولی با این وجود علاقه خاصی به خوردن لبنیات، پاپ کرن و بستنی دارد و روزانه چندین بار حاضر است که آنها را میل کند. آیا مصرف زیاد لبنیات در طول شبانه روز اشکال دارد؟ در ضمن صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب می خواهد آیا خوردن آب در حالی که معده اش خالی است مشکل ساز است؟

سلام من 25 ساله دارای مشخصات زیر هستم قد 190 و وزن حدودا 60 تا65 هر روشی رو استفاده کردم برای تناسب اندام جواب نگرفتم چه کار کنم در ضمن ازمایش هم دادم گفتن مشکل نداری

سلام دکتر لطف کنید به سئوال من جواب بدید. من وزنم 114 کیلو بود و خودم بدون مشاوره دکتر وزنم رسوندم 64 و بعد می خوام نگه دارم وزنمو دکتر من یک روز امدم همه چیز زیاد خوردم و هرچیز که حوس کردم و من دوکیلو وزنم زیاد شده بود و الان هرکاری می کنم نمی یاد پایین دکتر من سر رژیمم ریزش مو و سر گیجه گرفتم و قندم هم پایینه قندم 78 بی غذا و بعضی اوقات با غذا دکتر از شما خواهش می کنم برام یه کاری کنید که من وزنمو نگه دارم خواهش می کنم سریع جواب بدهید چون دارم خیلی عذاب می کشم. دکتر وزنم65 و قدم173 و دوره مچم23 و سنم15

چطوری میتونم وزنم تو یک ماه 8 کیلو کم کنم؟ بدون دارو؟

سلام من اضافه وزن شدید دارم پیش هر دکتریم رفتم هر کدوم یه دارویی داده تاثیر نداشته و خودمم کم میخورم باز چاق میشود شما پیشنهادتون چیه چیکار کنم وزن کم کنم

سلام خسته نباشید،من 20سالمه تازه زایمان کردم. الان شیرم میدم لاغر بودم ...لاغرترهم شدم .خیلی اعصابم خورده ایا میشه در طی شیردهی دارو مصرف کنم برا چاق شدن؟؟؟هیچ میلی به غذا ندارم... هر غذایی باشه هیچ مریضی هم ندارم،ازمایش همه چی دادم فقط اشتها به غذا ندارم، لطفا راهنماییم کنید میشه چاق بشم؟

درمان لاغری باید برای اضافه وزن چیکارکنم؟

میخواستم بدونم راهکار سریع بدون لطمه به بدن برای لاغری وجوددارد؟لطفا راهنمایی کنید

با سلام من 47 سال سن دارم احساس سنگینی می کنم زود هنگام کار خسته می شوم کلیه ام سنگ ساز است که چنانچه مصرف مایعاتم کم باشد سریعا در د ان شروع می شود دور چشمها یم تقریبا کبود است فشار خون وچربی نرمال است . لطفا اگر ممکن است کمکم کنید تا بتوانم وزنم را به حد نرمال برسانم ؟

همسرم سبزه است و من پوستی گندمی روشن دارم فرزند اولم پوست گندمی و موهای روشن دارد، اما دختر دومم الان سه ماهه و سبزه است. امکان این هست که ازطریق تغذیه مادر پوست فرزند روشن تر شود؟ آیا بعضی از میوه ها مثل آب هویج باعث تیرگی پوست می شود؟

سلام تو یه سال 15 کیلو اضافه وزن داشتم چیکار کنم چرا چاق شدم لطفا یه دارویی معرفی کنید لاغر بشم به غیر از رزیم

باسلام دختری هستم 18ساله 49کیلو وزن... میخوام چاق بشم.. میخواهم بدونم چ چیزی بخورم ک چاق بشم زود.. باتشکر

سلام با عرض خسته نباشی با همه دست اندر کاران سایت بنده خانمی 38ساله هستم با وزن106.هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاید از قرص های بازار و دستور های غذایی بعضی پزشکان استفاده کرده ام اما وزنم تغییری نکردممنون میشوم اگر من را راهنمایی کنید

من یه جوان 21ساله هستم میخواستم بدونم که میتونم رشد قدی داشته باشم چون 2ساله رشدی نداشتم میخواستم بدونم میشه با تجویز ویتامین یا... دوباره رشد کرد؟ سن رشد قدی مرد تا چه زمانیست؟

سلام خسته نباشید من قبل زایمان وزنم 69 بود ولی بعد زایمان شدم 86 خیلی الان افسرده ام به خاطر چاقی از همه چی دوری میکنم کسل ام وهمش میخوابم واصلا نمیتونم جلو اشتهامو بگیرم همش در حال خوردن هستم لطفا اگه میشه کمک ام کنید

سلام خسته نباشید.پسرم4سالشه وزنش13کیلواست.خیلی لاغره وباخوردن غذامخالفه.چه پیشنهادی دارید.کم خونی وکمبودی آهن هم داره.خیلی لجبازه

سلام.من 35 سال دارم و از سن 15 سالگی یه بیماری روماتیسم مفصلی دچار شدم،به طوری که در زانوهای پا دچار تورم شدید میشدم و الان سالهاست که تحت درمان هستم.میخواستم بدونم با توجه به اینکه من سالهاست کورتون مصرف کردم چطور و با چه رژیم غذایی مناسب هم از تورم گاه و بیگاه مفاصلم جلوگیری کنم و هم از صدمه هر چه بیشتر داروهای کورتون به بدنم جلوگیری کنم؟

من لاغر هستم میخواستم وزنم بیاد بالا واقعا از لاغری رنج میبرم چکار کنم خواهشا یه چیزی توصیه بشه که وزنم بالا بیاد؟

سلام وقتتون بخیر آیا همزمان با مصرف قرص تاموکسیفن میشه رژیم غذایی گرفت ؟ با توجه به سابقه سرطان پستان در سال گذشته جایز هست رژیم غذایی بگیرم ؟ در ضمن متاسفانه احساس میکنم هنوز بدنم به شرایط نرمال نرسیده و احساس خستگی زیادی دارم جایز هست رژیم بگیرم بخاطر اینکه وزنم داره زیاد میشه ؟

سلام یک راه حل به من بگید هرکاری میکنم وزنم زیاد نمیشه

باعرض ادب وارادت برای کسی که دچار کبد چرب میباشد،کاهش سریع وزن (8کیلو در ماه) خطر وضرری او را تهدید نمیکند؟؟ چند کیلو گرم در ماه مجاز به کم کردن وزن خود دارم؟ لطفا یک پزشک یا مشاور تغدیه ی مناسب به من معرفی بفرمایید از توجه شما سپاسگذارم

باسلام خدمت پزشک گرامی من دختری هستم باسن 19 که بسیار چاق هستم از قسمت پایین تنه بیشتر رژیم گرفته ام ورزش زومبا ایروبیک رفته ام بصورت 4 ماه اما اصلا اثری نمیکنه به کاهش وزنم وپزشک تبریزی گفت بدنت خیلی سفته خیلی طول میکشه لاغر بشی ازبس رژیم میگیرم بصورت استاندار خسته شدم به کلی ناراحت میشم که چرا لاغرنمیشم پیش بقیه ی دوستم شرمنده میشم هی توجیهم میکنن کم بخور لاغرشوو......لطفا منو راهنمایی کنید راه درمان دیگه ای روبگین

با سلام پسری هجده ساله با وجود تغذیه مناسب ولی ب شدت کاهش وزن دارم. بد صدو هفتاد و هفت وزن پنجاه و پنج است. خواهشا راهنمایی کنید ممنون؟؟؟

سلام خسته نباشی دکتر جان در مورد جنسیت سوال داشتم برا جنسیت دارو میدی برا پسر دار شدن برا دوقلو دار شدن چطور ؟خواهش میکنم جواب بدین ازتون ممنونم باید چن ماه قبل از بارداری تحت نظر باشم پس لطف کنین جواب بدین

با سلام من دختر 29 ساله هستم و به تازگی متوجه شدم که کبد چرب دارم. آیا خطرناکه؟ راهی برای درمان هست؟

با درود و احترام/ خسته نباشد و خدا قوت تاکنون ده ها بار رژیم گرفته ام اما متاسفانه فقط دفعه اول منجر به کاهش وزن 15 کیلویی در مدت 5 ماه گردیده ام، و دفعات بعدی وزن که کم نکردم هیچ، اضافه نیز شدم، آیا واقعا رژیمی می تواند وزن بنده را کم کند وقتی در مدت ده سال با انواع و اقسام رژیمها موفق نشدم؟

با سلام .دختر من کم اشتها است خواستم راحلی برای غذا خوردن ان بدید .با تشکر فراوان؟

سلام من پسری بیت نه ساله هستم که قد182وزن 66 کیلو دارم که بسیار لاغر هستم وزیاد اشتهایی به غذا ندارم معمولا نصف بشقاب غذا میخورم با کوچکترین میان وعده بی اشتها میشوم و صبحانه چند لقمه، از قرصهای چاقی استفاده کرم ولی بعد از قطع به حالت اول برگشتم لطفا یه دارویی برای افزایش اشتها بهم معرفی کنید؟

لطفا منو بیشتر راهنمایی کنید من پسر بیست ونه ساله ای هستم که سوالمو پرسیدم و جواب دادیددر مورد درمان من باید چیکار کنم پیش چه دکتری برم واسه درمان بی اشتهایی و لاغری؟

با سلام من انواع راه ها و رژیم های غذایی را برای کاهش وزن امتحان کردم اما به نتیجه نرسیده ام. آیا خام گیاه خواری را توصیه می کنید؟

با عرض سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم برای تعیین جنسیت فرزند باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنم یا متخصص زنان و زایمان؟ ممنون

باسلام وخسته نباشید خدمت شما متخصصان محترم تغذیه مادر اینجانب درپی سقط جنین مکرر دچار کم خونی شدید شده است وحدود 10ماه است که از قرص های کمخونی استفاده میکند اما درحال ایشان تغیر چندانی مشاهده نشده لذا ازشما تقاضا دارم بنده را دراین مورد راهنمایی بفرمایید . آدرس ایمیل ندارم

باتشکر ازخانم عسگری فردی هستم که درمورد کم خونی شدید مادرم در اثر سقط سوال پرسیدم اگر رژیم غذایی یا پیشنهادی که در تسریع بهبودی مادرم کمک کند دارید بفرمایید باتشکر

سلام من آدرس مطب یک دکتر تغذیه خوب در استان گلستان گرگان واسه تعیین جنسیت فرزندمیخوام، لطفا راهنماییم کنید.

باسلام و خسته نباشید.از وزنم خیلی ناراضی ام و تابه حال هرقرص و داروی اشتهااوری استفاده کردم جواب نداده.ممنون میشم استان گیلان دکتر خوبی که کمکم کنه برای افزایش وزنم معرفی کنید یا اگه راهی داره بفرمایید.ممنون

**دیابت دارم و قبلا چاق بودم.پوستم ول شده.الان بدن سازی کار میکنم و قرصCLA نقره ای مصرف میکنم.آیا ضرر هم داره یا نه؟ ------ **

سلام.پسری26ساله هستم که به چند دلیل بسیار لاغر شده ام. احساس افسردگی ناشی از بیکاری،کم اشتهایی ،ناراحتی و استمنا زیاد،تغذیه نامناسب بدلیل فقر خانواده جز دلایلی هستند که بسیار لاغر شده ام. میخواهم بروم خواستگاری ولی چون بسیار لاغر هستم اعتماد بنفس ندارم خواهش میکنم روشی سریع برای افزایش وزن پیشنهاد دهید

سلام.خواهر من اشتها نداره غذا بخوره خیلی لاغرشده ودل درد هم داره یعنی چه مشکلی دارد؟

سلام دکتر من کم خونی دارم ولاغرم چه قرصی برام خوبه تا چاق بشم?

باسلام و وقت بخیر... ببخشید من هفته 7 بارداری هستم و روماتیسم مفصلی هم دارم که در حال حاضر فقط پردنیزولون مصرف میکنم سابقه بیماری دیگری ندارم فقط چون سابقه خانوادگی قوی برای دیابت دارم سعی میکنم قند خونم و کنترل کنم ولی خیلی از دیابت بارداری نگرانم خواستم بدونم رژیم غذایی مناسب هفتگی هم برای پیشگیری از دیابت هم برای رشد جسمی و هوش جنین چه چیزی هست؟