آیا سبک زندگی غلط باعث کوتاهی قد میشود؟

سلام وقت بخیر
آیا نداشتن فعالیت بدنی و سبک زندگی غلط و نداشتن تغذیه درست باعث کوتاه شدن قد میشود؟
آیا با داشتن و رعایت کردن همه این موارد ممکنه که قد رشد کنه و بلند تر بشه؟

0

سلام جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید ورزش و تغذیه مناسب کمک کننده است

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، سبک زندگی و تغذیه نادرست می‌تواند بر رشد قد تاثیر منفی بگذارد. رشد قد تحت تاثیر ژنتیک و هورمون‌هایی مانند هورمون رشد است، اما عوامل محیطی نظیر تغذیه و فعالیت بدنی نیز نقش کلیدی دارند. کمبود مواد غذایی مهم مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین D می‌تواند به کند شدن رشد استخوان‌ها منجر شود. همچنین، فعالیت بدنی منظم به ویژه ورزش‌هایی که بر روی کشش استخوان تمرکز دارند، مثل بسکتبال یا والیبال، می‌تواند به تحریک غضروف‌های رشد و افزایش قد کمک کند. در نتیجه، تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند به بهبود رشد قد کمک کند و حتی در سنین بلوغ تاثیر بیشتری داشته باشد.