علت سبک بودن خواب چیست؟
سلام
من سه مشکل تو خوابم دارم
۱ اینکه با وجود خستگی بد به خواب میرم
۲ اینکه خوابم شدیدا سبکه و با کوچکترین صدا ها و حرکت ها بیدار میشم و گاهی اوقات انگار اصلا خواب نیستم و حرکت افراد و صداهارو میشنوم
۳ اینکه بعضی شب ها خواب های بدون معنا و مفهوم میبینم (منظورم از بی معنا و مفهوم بودن ینی اینکه اتفاق های کاملا عادی رو تو خواب میبینم مثل رفتارهای روزمره)
راه حل چیه؟
من سه مشکل تو خوابم دارم
۱ اینکه با وجود خستگی بد به خواب میرم
۲ اینکه خوابم شدیدا سبکه و با کوچکترین صدا ها و حرکت ها بیدار میشم و گاهی اوقات انگار اصلا خواب نیستم و حرکت افراد و صداهارو میشنوم
۳ اینکه بعضی شب ها خواب های بدون معنا و مفهوم میبینم (منظورم از بی معنا و مفهوم بودن ینی اینکه اتفاق های کاملا عادی رو تو خواب میبینم مثل رفتارهای روزمره)
راه حل چیه؟