علت سبک بودن خواب چیست؟ با سلام اختلال خواب علل متفاوتی دارد و می تواند ناشی از اضطراب و یا اختلالات خلقی باشد. جهت درمان نیاز به اخذ شرح حال کامل می باشد.. با سلام و وقت بخیر. اختلالات خواب دارای سبب شناسی بسیار متنوع و گسترده (فیزیولوژیک و روانشناختی همچون بیماریهای جسمی کم خونی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی، سطح بالای اضطراب و .) هستند که از این حیث می بایست توسط متخصص مربوطه مورد بررسی قرار بگیرند. فراموش نکنید که نگرانی درباره وضعیت خواب؛ از عوامل اصلی شکل گیری و تشدید اختلالات خواب میباشد؛ پس در مرحله اول نگران نباشید!!!. الگوی خواب خود را به دقت مورد بازبینی قرار دهید، فعالیت بدنی روزانه ای برای خود طراحی کنید و برای بررسی های بیشتر به متخصص مربوطه.. با سلام اختلال خواب می تواند ناشی از سبک زندگی شما باشد . نداشتن هدف و معنا در زندگی، وجود استرس و اضطراب، نشخوارهای ذهنی، زمان های نامناسب خواب می توانند از علل مشکلات باشند . شما باید به روانپزشک یا روان شرای شرح حال گیری بیشتر مراجعه کنید.ناس ب. سلام. با رعایت بهداشت خواب، بررسی بیماری زمینه ای و درمان اختلالات خواب مشکل برطرف میشود. سلام، اختلال خواب می تواند علل روانی و جسمانی مختلفی داشته باشد، لازم است به روانپزشک مراجعه فرمایید تا تشخیص و درمان مناسب صورت پذیرد.. با سلام جهت بررسی علت و درمان به روانپزشکمراجعه نمایید..

خواب , سبک , خوابم

سلام
من سه مشکل تو خوابم دارم
۱ اینکه با وجود خستگی بد به خواب میرم
۲ اینکه خوابم شدیدا سبکه و با کوچکترین صدا ها و حرکت ها بیدار میشم و گاهی اوقات انگار اصلا خواب نیستم و حرکت افراد و صداهارو میشنوم
۳ اینکه بعضی شب ها خواب های بدون معنا و مفهوم میبینم (منظورم از بی معنا و مفهوم بودن ینی اینکه اتفاق های کاملا عادی رو تو خواب میبینم مثل رفتارهای روزمره)
راه حل چیه؟

6
0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمبا سلام اختلال خواب علل متفاوتی دارد و می تواند ناشی از اضطراب و یا اختلالات خلقی باشد. جهت درمان نیاز به اخذ شرح حال کامل می باشد.

0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمبا سلام و وقت بخیر. اختلالات خواب دارای سبب شناسی بسیار متنوع و گسترده (فیزیولوژیک و روانشناختی همچون بیماریهای جسمی کم خونی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی، سطح بالای اضطراب و .) هستند که از این حیث می بایست توسط متخصص مربوطه مورد بررسی قرار بگیرند. فراموش نکنید که نگرانی درباره وضعیت خواب؛ از عوامل اصلی شکل گیری و تشدید اختلالات خواب میباشد؛ پس در مرحله اول نگران نباشید!!!. الگوی خواب خود را به دقت مورد بازبینی قرار دهید، فعالیت بدنی روزانه ای برای خود طراحی کنید و برای بررسی های بیشتر به متخصص مربوطه.

0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمبا سلام اختلال خواب می تواند ناشی از سبک زندگی شما باشد . نداشتن هدف و معنا در زندگی، وجود استرس و اضطراب، نشخوارهای ذهنی، زمان های نامناسب خواب می توانند از علل مشکلات باشند . شما باید به روانپزشک یا روان شرای شرح حال گیری بیشتر مراجعه کنید.ناس ب

0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمسلام. با رعایت بهداشت خواب، بررسی بیماری زمینه ای و درمان اختلالات خواب مشکل برطرف میشود

0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمسلام، اختلال خواب می تواند علل روانی و جسمانی مختلفی داشته باشد، لازم است به روانپزشک مراجعه فرمایید تا تشخیص و درمان مناسب صورت پذیرد.

0

علت سبک بودن خواب چیست؟ خواب , سبک , خوابمبا سلام جهت بررسی علت و درمان به روانپزشکمراجعه نمایید.