مصرف خودسرانه مولتیویتامین و ویتامین c؟

با سلام میخواستم بدونم مصرف خودسرانه مولتیویتامین و ویتامین c(قرص جوشان) برای بدن ضرر نداره؟؟ سن:۱۵
0
با سلام
مصرف خودسرانه هیچ مکمل یا دارویی پیشنهاد نمی‌شه قبل از مصرف هر مکملی باید مستندات کافی ناشی از کمبود اون ویتامین وجود داشته باشه
0
سلام.
هیچ مکمل ویتامینی را خودسرانه مصرف نکنید.
مثلا ویتامین سی ریسک سنگ‌های کلیوی و قند در ادرا را ممکن است افزایش دهد.
0
سلام
توصیه نمی‌شود.
0
سلام
مصرف خودسرانه هیچ ویتامینی توصیه نمی شود.
ابتدا بایستی کمبود یا دلیل نیاز بیش از مصرف غذای روزانه اثبات شود.
0
ویتامین اضافه باعث بروز مسمومیت با ویتامین ممکنه بشه
0
با سلام،
مصرف بدون علت توصیه نمی شود
0
اصلا توصیه نمی‌شه حتما حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کرده تا ارزیابی کامل کمبود‌های بدن شما انجام بشه
0
سلام
بله مصرف زیاد هر گونه مکمل و مولتی ویتامین حتی آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین سی میتونه برای بدن عارضه جانبی داشته باشه و توصیه نمی‌شه
0
هیچ مکملی سرخود نباید سرخود مصرف شود.
حتما تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه بر اساس آزمایش خون و شرایط بالینی خود مکمل مصرف کنید.
0
قطعا میتونه مضر باشه علی الخصوص در مورد ویتامین‌های محلول در چربی مثل A
D
E
K
0
به هیچ عنوان مصرف خودسرانه توصیه نمی‌شه براتون شاد و پیروز باشید
0
با سلام
هیچ مکملی را خودسرانه مصرف نکنید.
مکمل باید در صورت کمبود مصرف شود.
بهتر است اکر علائمی دارید با متخصص تغذیه مشورت کنید تا مکمل درست برای شما تجویز شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف مولتیویتامین و ویتامین C برای بدن بسیار مفید است، اما مصرف خودسرانه بدون دستور پزشک ممکن است به بدن آسیب برساند، به خصوص در سن شما که ۱۵ سال دارید.
ویتامین‌ها در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شوند.
برای راهنمایی بیشتر و مصرف بهینه، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.