روانشناسان عزیز مرا راهنمایی می کنید؟

ادامه سوال قبلیم. گفتم که نامزدم جوابی نداده. اما من از این رفتار خواهرم بدم میاد. الان نمیدونم الکی وسواس گرفتم یا نه. چکار کنم؟ یا مثلا الان گفت چرا به نامزدت پیام دادم جواب نداده. گفتم خب سرکاره جواب نمیده. از این قبیل مسایل.
0
این نگرانی‌ها شایع است؛ گاهی واقعا نیاز به مداخله دارد و گاهی نیاز به تغییر نگرش!
پیشنهاد می‌کنم قبل از هر اقدامی با یک مشاور مشورت کنید؛ چون باید دید مساله واقعا در چه حد اساسی است!
بعد می‌توانید با لحاظ برخی محدودیت‌ها موضوع را با نامزد مطرح کنید و حتی اگر نیاز خواهر را در جریان بگذارید.
0
اگر از اکنون اینگونه مسائل (خواهر و.) در روابط زناشویی شما تاثیر گذار است توصیه می کنم حتما قبل از ازدواج جهت کنترل روابط و مهارت ارتباط موثر با اطرافیان چند جلسه مشاوره داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس می‌تواند زندگی روزمره‌تان را مختل کند و احساس استرس و نگرانی زیادی ایجاد کند.
برای مقابله با و سواس و رفتار‌های ناخوشایندتان، ابتدا باید خود را آرام کنید و فضای روانی خود را بهینه کنید.
سپس با خواهرتان به صورت صادقانه صحبت کرده و احساساتتان را با او به اشتراک بگذارید.
همچنین می‌توانید از مشاوره روان‌شناختی استفاده کنید تا بهترین راه حل را برای مدیریت و سواس و افسردگی پیدا کنید.
در نهایت، این مهم است که به خودتان و روابطتان با دیگران ارزش دهید و سعی کنید به طور موازی با مشکلات روبه‌رو شوید.