جهت افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم؟ شما ابتدا باید از نظر سوجذب و سندروم روده تحریک پذیر و بیماری های التهابی روده بررسی شوید .. سلام مشول جذبتون باید بااستفاده از رژیم غذایی مناسب حل بشه. مکمل ها بسته به علت ایجاد کننده تجویز میشوند نه اینکه به همه لاغرها یه مکمل یکسان داده بشه اینها فقط تبلیغاته و به هیچ وجه علمی نیست. با سلام. وزن شما در محدوده ایده آل و طبیعی قرار دارد ولی اگر تمایل به افزایش وزن دارید حتما به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کرده تا پس از ارزیابی و از طریق رژیم غذایی به هدف خود دست یابید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به کانال تلگرام ما به آدرس https://telegram.me/esmatshirbeigi مراجعه کنید..

وزن , افزایش , افزایش وزن

به نام خدا
باعرض سلام خدمت شما
جهت افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم .
ازچه راهی به وزن مناسب وایده ال خودم میرسم بدون بازگشت
پس از خوردن غذا پس از چند دقییقه از غذا خوردن دسشویم میگره
فکر کنم راست روده باشم میشه
نظرتان درباره مکملها چیست.
ممنونم از راهنمایی شما

3
0

جهت افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم؟ وزن , افزایش , افزایش وزنشما ابتدا باید از نظر سوجذب و سندروم روده تحریک پذیر و بیماری های التهابی روده بررسی شوید .

0

جهت افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام مشول جذبتون باید بااستفاده از رژیم غذایی مناسب حل بشه. مکمل ها بسته به علت ایجاد کننده تجویز میشوند نه اینکه به همه لاغرها یه مکمل یکسان داده بشه اینها فقط تبلیغاته و به هیچ وجه علمی نیست

0

جهت افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم؟ وزن , افزایش , افزایش وزنبا سلام. وزن شما در محدوده ایده آل و طبیعی قرار دارد ولی اگر تمایل به افزایش وزن دارید حتما به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کرده تا پس از ارزیابی و از طریق رژیم غذایی به هدف خود دست یابید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به کانال تلگرام ما به آدرس https://telegram.me/esmatshirbeigi مراجعه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن به صورت سالم، باید رژیم غذایی خود را با مواد غذایی غنی از کالری و پروتئین ترکیب کنید. از ترکیبی از مواد چرب، پروتئین، و کربوهیدرات استفاده کنید. همچنین برنامه تمرینی منظم و متعادل نیز می‌تواند کمک کننده باشد. از مکمل‌ها برای افزایش وزن استفاده کنید، اما قبل از مصرف هرگونه مکمل بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. راست روده نقش مهمی در هضم و جذب مواد غذایی دارد که می‌تواند تأثیر موثری بر وزن شما داشته باشد.