راههای افزایش وزن چیست؟ سلام وقت بخیر بله از مکمل میتوانید استفاده کنید، جهت دریافت مکمل به مشاور تغذیه مراجعه بفرمایید که با توجه به مشکل شما و بررسی آزمایش و سایر مواردی مانند کمبود اشتها، وجود بیماری مکمل مورد نیاز تجویز گردد، جهت تقویت عضلات بازو میتوانید رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش داشته باشید. سلام. از مکمل میتونید استفاده کنید ( مکملهای دارای تاییدیه بهداشت ) اما اینو به خاطر داشته باشین فقط نقش کمکی دارن این مکملها و اصل قضیه ورزش های مربوط و رژیم غذایی و سبک اصولی درست هست. ورزشی که انجام میدین برای تقویت عضلات بدن بخصوص بازوها هم میتونه کمک کننده باشه. سلام بله مکمل هایی نظیر گین اپ میتونید از داروخانه تهیه کنید و یا سایر مکمل هایی که تاییده وزارت بهداشت دارن استفاده کنید اما چیز دیگه ای که مهمه اینه زیر نظر پزشک انجام بشه که خطری نداشته باشه برای اطلاعات بیشتر به ایدی اینستاگرام kiyandiet@ مراجعه کنید. با سلام برای ارزیابی بیشتر به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید.

وزن , افزایش , افزایش وزن

سلام خسته نباشید من میخواستم وزنمو اضاف کنم
فک نکنم با رژیم غذایی بتونم مشکلمو حل کنم چون هم وقتشو ندارم ونه هزینشو و هم یادم میره به موقع بخورم
میخواستم با مکمل های داروخانه ای وزنمو اضاف کنم چون بدنم خیلی لاغر اندامه و بازوهام ضعیف.
سوالم اینه این مکمل ها واقعا برای بدن ضرر دارن؟
تحرک شغلم بالاست آیا واقعا ورزش نیازه؟
برای شروع دوره های مکمل نیاز به آزمایشات خاصی هست؟
برای مشاوره پیش چه دکتری باید مراجعه کنم؟

4
0

راههای افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام وقت بخیر بله از مکمل میتوانید استفاده کنید، جهت دریافت مکمل به مشاور تغذیه مراجعه بفرمایید که با توجه به مشکل شما و بررسی آزمایش و سایر مواردی مانند کمبود اشتها، وجود بیماری مکمل مورد نیاز تجویز گردد، جهت تقویت عضلات بازو میتوانید رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش داشته باشید

0

راههای افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام. از مکمل میتونید استفاده کنید ( مکملهای دارای تاییدیه بهداشت ) اما اینو به خاطر داشته باشین فقط نقش کمکی دارن این مکملها و اصل قضیه ورزش های مربوط و رژیم غذایی و سبک اصولی درست هست. ورزشی که انجام میدین برای تقویت عضلات بدن بخصوص بازوها هم میتونه کمک کننده باشه

0

راههای افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام بله مکمل هایی نظیر گین اپ میتونید از داروخانه تهیه کنید و یا سایر مکمل هایی که تاییده وزارت بهداشت دارن استفاده کنید اما چیز دیگه ای که مهمه اینه زیر نظر پزشک انجام بشه که خطری نداشته باشه برای اطلاعات بیشتر به ایدی اینستاگرام kiyandiet@ مراجعه کنید

0

راههای افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنبا سلام برای ارزیابی بیشتر به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بهتر است از راهکارهای سالم و ایمن استفاده کنید. مصرف مکمل های داروخانه ای باید تحت نظر پزشک و تغذیه‌شناس باشد، زیرا مصرف بی‌رویه مکمل ها می‌تواند به بدن آسیب بزند. برای شروع، بهتر است یک برنامه تغذیه مناسب تهیه کنید که شامل مقدار کافی کربوهیدرات، پروتئین و چربی باشد. همچنین، ورزش منظم نیز می‌تواند به افزایش وزن کمک کند و عضلات شما را تقویت کند. قبل از هر تصمیمی، بهتر است با پزشک و تغذیه‌شناس مشورت کنید تا برنامه مناسب برای شما تنظیم شود.