بغل ران پای چپم نزدیک به یک ماه است درد میکند چیکار کنم؟
سلام
من ۱۴ سالم هست و فوتبال بازی میکنم و انگار کشاله ران پام درد میکنه
رفته بودم سالن و اصلا گرم نکرده بودم و در حین بازی یک هو پای چپم کشیده شد به جلو و بغل ران پای چپم درد گرفت به صورتی که برام سخت بود ادامه بازی
اونجا کشیدگی انجام شد و من بعد یکی دو هفته شروع کردم به استراحت و یک هفته استراحت کردم اما وقتی دوباره بازی کردم پام درد گرفت
چیکار کنم تا سریع درمان بشه
من ۱۴ سالم هست و فوتبال بازی میکنم و انگار کشاله ران پام درد میکنه
رفته بودم سالن و اصلا گرم نکرده بودم و در حین بازی یک هو پای چپم کشیده شد به جلو و بغل ران پای چپم درد گرفت به صورتی که برام سخت بود ادامه بازی
اونجا کشیدگی انجام شد و من بعد یکی دو هفته شروع کردم به استراحت و یک هفته استراحت کردم اما وقتی دوباره بازی کردم پام درد گرفت
چیکار کنم تا سریع درمان بشه
