درد زیر بغل هنگام شروع ورزش معمولا به دلیل تحریک عضلات و بافتهای زیر بغل و سینه ایجاد میشود.
این مسئله معمولا ناشی از فعالیت جسمانی متمرکز در طول چند روز اول میباشد و معمولا نیازی به نگرانی جدی نیست.
در صورتی که درد شدید یا پایدار باشد، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای تسکین این نوع دردها استراحت کافی، اعمال یخ، و مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی میتواند مفید باشد.
همچنین توصیه میشود قبل از هر بومیگرمی، ورزشهای گرمازایی را انجام دهید و تمرینات خود را به تدریج آغاز کنید تا عضلات و بافتهای بدن به آرامی عادت کنند.
اگر درد ادامه دارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
