آیا استفاده از گندم و جو برای افزایش وزن مفید است؟

با سلام. آیا استفاده از سویق گندم و جو برای افزایش وزن مفید است؟ آیا ضرر ندارد؟

0

با سلام اکر از نظر طبعی سردی آن شما را اذیت نمیکند و طبع خود رو میشناسید مصرف آن برای افزایش وزن موردی ندارد

مهدیه السادات میرترابی

تغذیه و رژیم درمانی
 مهدیه السادات میرترابی
0

با سلام. افزایش وزن با رژیم غذایی باعث افزایش وزن ماندگار میشه و در کنار الگوی غذایی مناسب، اینها مکمل خوبی هستند ولی فقط ۱۰% کمکتون میکنه

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
1

با سلام جهت افزایش وزن باید دریافت های غذایی شما بررسی بشه میزان کالری دریافتی شما متناسب با سطح فعالیت و نیاز های تغذیه ای شما تنظیم بشه استرس خودتون رو کاهش بدین ورزش کنین خواب کافی داشته باشین مصرف سویق ضرر نداره ولی خیلی هم به شما کمک نمیکنه باید علت کمبود وزن مشخص بشه و بر اساس اون بهتون راهکار داده بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف سویق گندم و جو به عنوان یکی از مواد غذایی غنی و مفید می‌تواند برای افزایش وزن مناسب باشد، اما بهتر است تازه‌ترین تغذیه‌ای را از روزهای دیگری نیز در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین، برای افزایش وزن نیاز به ترکیب غذایی متنوع برای تامین تمامی عناصر غذایی است. در صورت نیاز، مشاوره با یک تغذیه‌شناس حرفه‌ای نیز می‌تواند بهترین گزینه باشد.