وسواس فکری و تغییرات بدنی چون سرد شدن که پا طبیعی است یا خیر؟

سلام وقت بخیر من ۱۵ سالمه ۲ سال هست که وسواس جنسی درمورد خانواده دارم اولاش وسواس شدید تر بود و یه مدتی نبود و حدودا ۱ ماهی هست که دوباره شروع شده این بار که شروع شده به تغییر بدنی مثل تغییر خیلی کم در الت هم همراه بود چند روزی هست وقتی افکار و تصاویر میان در پای چپم و زیر که پام احساس سردی میکنم ولی فقط احساسه و واقعیت سرد نیست آیا طبیعیه و درمانش چجوریه ؟؟
0
با سلام،
خیر طبیعی نیست و حتما باید به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا ارزیابی و بررسی بشید و به زودی درمان مناسب انجام بشه
0
سلام
برای درمان و سواس باید به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
احساساتی ک داری طبیعی نیست و میدونم ک خودت رو هم داره اذیت میکنه.
تنها تکنیک کوتاهی ک میتونم بگم اینه ک بررسی کن چقدر افکارت به واقعیت نزدیکه و چ شواهدی برای درست بودنش داری ؟ و چقدر اعتقاد داری ک حتما اتفاق میفته؟ چقدر این اعتقادت با واقعیت همخوانه؟ در طول شبانه روز چقدر به این مسائل فکر میکنی؟
این سوالات بهت بینش میدن ولی کافی نیستن و جایگزین درمان نمی‌شن حتما در مرحله اول با روانشناس صحبت کن اگر نیاز داشتی به روانپزشک هم ارجاعت میدن اگرم نه ک با تکنیک‌های روانشناسی درمان میشی.
0
سلام
وقت بخیر
همزمان به روانپزشک و روانکاو مراجعه کنید.
موفق باشید
0
وقت شما بخیر، طبیعی نیست، برای مدیریت افکار و سواسی به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام.
افکار و سواسی می تونه در هر زمانی و در هر موضوعی ذهن رو درگیر کنه و اضطراب ایجاد کنه و هرچقدر که برای کنترل و درمان اون دیرتر اقدام کنید، علائم گسترده تر می‌شه.
0
باسلام دوست عزیز درمورد و سواس حتما به روانپزشک مراجعه کنیدتادرمان صورت گیرد
0
سلام،
باید به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید، جهت درمان و سواس
0
سلام
وقت بخیر نخیر این افکار عادی نیست و باید کنترل و درمان بشه به روانشناس بالینی و یا روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام.
توجه بیش از حد به تصورات جنسی و احساس شرم بابت آن باعث جابجایی یا پخش تصورات جنسی به قسمت‌های مختلف بدن شده است ؟ به سوالات با صداقت و بدون سرکوب احساس شرم باسخ دهید: کدام قسمت از اعضای بدن خانواده باعث توجه بیش ازحد می شود؟ بعد از آن احساساتی دارید؟ برای کاهش احساس خود چه رفتار‌هایی انجام می دهید؟آیا انجام رفتار و سواسی درکاهش افکار و سواسی موثر بوده است؟ آیا پذیرش افکار و تصورات جنسی برای شما دشوار است؟ داشتن تصورات جنسی چه معنایی برای شما دارد؟آیا همسالان شما نیز تصورات جنسی را تجربه می کند؟آیا آنها دچار افکار و سواسی شده اند؟پاسخ سوالات ارسال شود.
سپاس
0
سلام
این علائم با و سواس فکری اجباری (OCD) سازگار است؛ افکار ناخواسته جنسی می‌توانند همراه با علائم بدنی حسی مثل احساس سردی، مورمور یا تغییرات گذرا ایجاد شوند و معمولا خطر جسمی ندارند.
درمان مؤثر شامل رواندرمانی شناختیرفتاری (بهویژه ERP) و در صورت نیاز دارودرمانی ضدوسواس است؛ هرچه زودتر درمان شروع شود، کنترل علائم آسانتر خواهد بود.
0
سلام
افکاری که گفتی «وسواس فکری جنسی» هستند. در و سواس، مغز تصاویر و افکاری ناخواسته و آزاردهنده تولید می‌کند که ربطی به خواست واقعی فرد ندارند.
این موضوع در نوجوانی شایع است و نشانه بدی یا فساد اخلاقی نیست، بلکه یک اختلال اضطرابی قابل درمان است.
احساس سردی در پا یا تغییرات خفیف بدنی که همزمان با هجوم افکار تجربه میکنی، پاسخ فیزیولوژیک اضطراب است.
وقتی مغز در حالت تهدید قرار می‌گیرد، سیستم عصبی بدن واکنش‌هایی مثل مورمور، سردی یا سنگینی ایجاد می‌کند.
این احساسات خطرناک نیستند و نشانه آسیب جسمی یا بیماری نیستند.
درمان و سواس شامل دو بخش است:
کاهش شدت افکار مزاحم با دارو‌های ضدوسواس، و یادگیری روش‌های رفتاری برای بیاعتنا شدن به فکر بدون انجام رفتار‌های اجباری.
این درمان‌ها تخصصی هستند و برای نوجوانان نیز ایمن و استانداردند.
با توجه به سنت و شدت علائم، لازم است حتما توسط روانپزشک ارزیابی شوی.
درمان زودهنگام باعث می‌شود و سواس مزمن نشود و زندگی و رشد طبیعیات مختل نگردد.
این مشکل قابل درمان است و با درمان مناسب برطرف می‌شود.
0
سلام.
مواردی که گفتید طبیعی نیست.
و سواس فکری نیاز به مداخله درمانی تخصصی بویژه درمان شناختی رفتاری یا CBT و طرحواره درمانی دارد.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس متخصص در این حوزه شروع کنید.
0
سلام،
باید به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید، جهت درمان و سواس
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری می‌تواند با استرس و اضطراب همراه باشد که خود بر تغییرات فیزیولوژیکی بدن موثر هستند، مانند احساس سردی در اندام‌ها که اغلب به دلیل تنش‌های عضلانی و تغییر در جریان خون سطحی اتفاق می‌افتد.
و سواس فکری، خصوصاً در مورد موضوعات حساس مثل خانواده، می‌تواند به شدت آزاردهنده باشد و به طور معمول درپی تجربه‌های استرس‌زا تشدید پیدا کند.
برای مواجهه با این شرایط، درمان‌های مختلفی از جمله روان درمانی، مشاوره و در مواردی دارو درمانی (با نظر پزشک) توصیه می‌شود.
انجام تمرینات آرام‌سازی و مدیتیشن نیز می‌تواند به کاهش استرس و بهبود حالت‌های و سواسی کمک کند.
همچنین، مشاوره با یک روانپزشک یا روانشناس برای ارزیابی دقیق وضعیت و تعیین دوره درمانی اهمیت دارد.