به عنوان خواب آور کنار بی خوابی اسنترا چه مصرف کنم؟

با تشکر از پزشکان که در مورد سوال قبل راهنماییم کردن با توجه به اینکه فرمودید عوارض اسنترا هست اینکه نمیتونم بخوابم ،من باید چه کنم مگه میشه دوروز نخوابید ؟من امشب نخوابم از بین میرم که؟من نتونستم از دیروز تا حالا یک لحظه حتی بخوابم٫مدام خمیازه میکشم ولی به خواب فرو نمیرم شماره پزشکم ندارم امشب ملاتونین بخورم خوابم میبره؟یا لورازپام ۲بخورم که لااقل ی چند ساعت بدنم بخوابه؟