مشکل من چیه آیا زودرنجم و مشکل خاصی دارم یا طلیعیه؟

احساسات و رفتار‌های زودرنجانه ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس زیاد، اضطراب، یا اختلالات احساسی باشد.
مهم است که با مشاوره از روانشناس یا مشاور روانپزشکی، به تشخیص صحیح و درمان مناسب برسید.
همچنین، از روش‌های مدیریت استرس مانند مطالعه، تمرین و یا مدیتیشن استفاده کنید تا وضعیت روانی خود را بهبود ببخشید.
اگر مشکلات گوارشی دارید نیز بهتر است با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید تا منابع آنها را شناسایی کرده و درمان مناسب را شروع کنید.