ورود

درمان وسواس و حساس شدن به اطلاعات شخصی چیست؟

سلام خسته نباشید خجالت میکشم این موضوع رو بگم اما واسه کمک به خودم مجبورم, من مدتیه همش میترسم هی میگم که کسی به گوشیم دست نزنه و وارد اطلاعات من نشه , یعنی حساس شدم به چشام اعتماد ندارم, گوشیم جفتمه همش, حتی هیچکی خونمون نیاد من هی میترسم فکرهایی به ذهنم میاد که هیچکدوم واقعی نیست, مجبورم با یه گوشی دیگه از خودم عکس بگیرم که اضطراب نگیرم و ثابت کنم اون گوشیم جفتمه, چکار کنم ?
1
سلام.
علائم شما می‌تواند ناشی از و سواس باشد و توصیه می‌کنم جهت تشخیص و درمان به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر مسعود نامجو تأیید شده

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مسعود نامجو
dr.mnamjoo
1
با سلام
مواردی که ذکر کردید می تواند نشان دهنده و سواس شما باشد ولی جهت ارزیابی صحیح و لازم به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی تأیید شده

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک درمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0
با سلام
اگر ترس شما مربوط وجود اطلاعاتی است که محتوای آن را نباید کسی بداند و اگر بداند مشکل برای شما ایجاد می کند این نشانه نگرانی است ولی اگر یک ترس بنوعی الکی است این می تواند نشانه و سواس فکری باشد.
با این رفتار‌های اجتنابی و گوش دادن به افکارتان و محافظت از گوشی وضعیت شما را بدتر خواهد کرد.
برای کمک به روانشناس متخصص در زمینه و سواس مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی تأیید شده

متخصص روان شناسی و مشاوره خانواده
دکتر علی اسماعیلی
dr.ali.esmaeili
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
چنین حالتی که شما شرح دادید با نام و سواس فکری شناخته می شود که نوعی اختلال اضطرابی است.
درمان آن معمولا ترکیبی از تراپی روان درمانی و دارو است.
تراپی روان درمانی ممکن است شامل تراپی رفتاری شناختی (CBT) باشد که به شما کمک می‌کند تا راه‌های جدید برای فکر کردن درباره و عکس العمل به اضطراب خود یاد بگیرید.
این بسیار همراه با درمان دارویی است که ممکن است شامل مصرف دارو‌های ضد اضطراب و یا ضد افسردگی باشد.
با پزشک خود صحبت کنید تا گزینه‌های درمان مختلف را برای شما برشمرد کند و برنامه متناسب با شرایط شما را توصیه کند.