رشد طولی بعد از سن بلوغ با سرعت کمتری ادامه می یابد و حداکثر یک تا دو سانت در سال تا زمانی که صفحات رشد بسته شود بنابراین انتظار قد 170 را نداشته باشید. همین الان هم قد شما مناسب است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوره بلوغ، رشد قد به تدریج کاهش مییابد اما ممکن است افزایش قد در سن 15 سالگی هنوز امکانپذیر باشد. برای افزایش احتمال رشد قد، ورزش منظم انجام دهید، از تغذیه سالم و کافی بهره ببرید و خواب کافی داشته باشید. به هر حال، ویژه افزایش قد مشاوره با پزشک متخصص انجام شود تا از روشهای مناسب و ایمن برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید.
