از زندگی خسته ام،بود و نبودم فرقی نمیکنه،بدرد هیچ کاری نمیخورم؟

مدتی هست همش با خودم حرف میزنم،که کسی منو دوس نداره،بدرد هیچ کاری نمیخورم،هر کی میمیره با خودم میگم کاش من جای اون بودم،همیشه همه چی رو میریزم تو خودم،بعضی وقتا دیگه سرم میخا منفجر شده از بس فشاررومه،اگه کسی بهم حرف بدی بزنه من فقط سکوت میکنم،یا تامیام از خودم دفاع کنم گریه ام میگیره و نمیتونم حرف بزنم،بعدش تا مدت ها خود خوری میکنم،
1
سلام
وقتتون بخیر
خلقتون پایین هست و لازم حتما به روانشناس مراجعه کنید .
0
با متخصص روانپزشک و روانشناس مشورت بفرمایید.
0
سلام
حتما مراجعه به روانپزشک داشته باشید این احساسات به نظر مباد به علت افسردگی باشند
0
با درود
مواردی را که مطرح می کنید علایم نامیدی و افسردگی است که نتیجه افکار و شناخت‌های منفی است.
با مراجعه به روان شناس کمک بگیرید احتمال رفع آن بسیار است
0
سلام
از علائم و رود به دوره افسردگی است، یک روانشناس در جهت کمککردن به درمان افسردگی و مهارت‌های فردی میتونه به شما کمک کند
0
با سلام
بهتر است برای بررسی از نظر اختلالات خلقی و موارد مرتبط دیگر توسط روانپزشک بررسی شوید تا انشالله درمان لازم انجام شود.
0
با سلام
چرا این اتفاق افتاده؟ از کی این احساسات رو دارید؟ به نظر میرسه نیاز به یادگیری بعضی مهارت‌ها دارید، سرکوب احساسات باعث شده همانطور که همکاران فرمودند خلقتون پایین بیاد، بهتره هم دارودرمانی هم رواندرمانی رو شروع کنید.
-1
این احساسات باید درشماریشه یابی شود حتما ازروانشناس کمک بگیربد زیرا این‌ها افکاراتوماتیک منفی ست
-1
سلام
دوست عزیز درک می‌کنم که در این شرایط زندگی کردن واقعا ناراحت کننده است و با توجه به علائمی که شما فرمودید حتما باید پیگیری بشه و پیشنهاد می‌کنم در اولین فرصت به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید بسیار موثر هست قطعا با پیگیری شما برای درمان شرایط بهتر خواهد شد
به امید بهترین‌ها
-1
مشکل حاد روانپزشکی دارید سریعا برای ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افکار و احساساتی که توصیف کردید، ممکن است نشانه‌هایی از افسردگی یا اختلالات خلقی دیگر باشند.
ابتدا، مهم است که بدانید افکار منفی و خستگی از زندگی حالتی است که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند و شما تنها نیستید.
مهم‌ترین قدم، جستجوی کمک حرفه‌ای است.
مشاوره با روانشناس یا روانپزشک می‌تواند به شما کمک کند تا علل این احساسات را بهتر درک کنید و راه‌هایی برای مدیریت و بهبود آنها پیدا کنید.
همچنین، تمریناتی مانند مدیتیشن، ورزش منظم و حفظ تعادل در زندگی روزمره می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
یادآوری این نکته مهم است که شرایط بهبود می‌یابد و شما استحقاق احساس بهتر را دارید.