کسی که از زندگی خسته شده چه کار کند؟

چگونه از خستگی زندگی و افکار خود عبور کنید؟
با عرض سلام خسته نباشید. خدمت دکتران اعصاب روان. من ۲۰ سالمه مجردم من از زندگی خسته شدم.بعضی وقتا خودکشی به سرم میزنه دلم میخواد با کسی درد دل کنم شوهرم ندارم که درد دل کنم باش.چه کار کنم من
8 تیر 1398

پاسخ پزشکان

3
با سلام
با توجه به وجود افکار خودکشی نیاز به مراجعه به روانپزشک در اولین فرصت می باشد.
ضمن ارزیابی، درمان مناسب نیز صورت خواهد گرفت.
2
با سلام و وقت بخیر.
درست که شرایط ناگواری دارید که شاید هیچ کس جز شما قادر به درک آن نیست، اما این به این معنا نیست که حتما باید بر اساس این افکار عمل کنی، و انتخاب‌های دیگری نداشته باشید.
از شمامیخواهم؛ علاوه بر شروع درمان دارویی و مراجعه به یک روانشناس؛ به طور روزانه با یکی از نزدیکان و افراد کلیدی در زندگیت در تماس باشی.
حتی برای درد و دل هم می‌توانی با شماره 1480 بصورت رایگان در تماس باشی.
1
باسلام با ترجه به شدت مشکل به روانپزشک مراجعه کنیز
0
سلام.
بهتر است حضورا به یک روانپزشک مراجعه کنید.
علائم شما می‌تواند ناشی از ابتلا به افسردگی باشد که قابل درمان است
0
با سلام
حتما حضوری به روانپزشک مراجعه نمایید.
-1
با سلام
به روانپزشک مراجعه کنید.
-1
سلام
افکار حودکشی یا اقدام به آن از اورژانس‌های روانپزشکی است لطفا به روانپزشک مراجعه کنید.
مقاله زیر را هم مطالعه کنید
-1
باسلام با ترجه به شدت مشکل به روانپزشک مراجعه کنیز

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

این احساسات ناگواری که شما دارید نشانگر وجود یک مشکل احساسی/روانی عمیق‌تر است که نیاز به رسیدگی دارد.
اولین گام مهم تشخیص صحیح این وضعیت و مراجعه به یک روانشناس یا مشاور متخصص است.
در کنار این مشاوره، انجام فعالیت‌های روان‌شناختی مثل مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم می‌تواند بهبود وضعیت شما کمک کند.
همچنین، اطلاعات بیشتر در مورد روش‌های مدیریت استرس و احساسات منفی نیز می‌تواند مفید باشد.
اگر هرگونه کمبود ویتامین یا مواد مغذی در بدن شما وجود دارد، مصرف مکمل‌های غذایی با راهنمایی پزشک نیز توصیه می‌شود.
لطفا به خودتان اهمیت دهید و به دنبال راه‌حل‌های مناسب برای حفظ سلامتی و روانی خود باشید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.