آیا ممکن است کانال ورزشی معتبری در تلگرام به من معرفی کنید؟

باسلام بنده خانه دارم ولی امکان مراجعه ب باشگاه یا مراکز پزشکی ب طور مداوم راندارم،از نداشتن اندام زنانه زیبا در زندگی بامشکلات مواجه ام،ایا ممکن است کانال ورزشی معتبری در تلگرام به من معرفی کنید تادرخانه بتوانم انجام دهم؟ اگر نه راه حل دیگر چیست؟ باتشکر

0

سلام. نیاز به حضور مداوم نیست . با یک مراجعه میتوانید مشاوره شوید و برنامه را دریافت نمایید. و در طول 6 ماه، حداکثر دو تا سه مراجعه لازم می باشد. متاسفانه نمی توان به کانال های تلگرام و یا اینستا اعتماد داشت و پر از اشکال علمی و بیشتر تبلیغاتی می باشند.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، امکان دارد کانال‌های ورزشی معتبر و حرفه‌ای در تلگرام وجود داشته باشند که بیشتر محتوای آن‌ها مناسب بانوان خانه‌دار و علاقه‌مند به افزایش فیتنس و بهبود اندام زنانه باشد. مطالعه منابع قابل اعتماد و دریافت برنامه‌های ورزشی مناسب برای خانه می‌تواند به بهبود سلامتی و افزایش خودباوری شما کمک کند. درصورت عدم دسترسی به این کانال‌ها، راهکارهای دیگری مثل مشاوره آنلاین با متخصصین ورزشی و تغذیه برای شما مناسب خواهد بود.