علائم ابتلا به Annabel fobia چگونه است؟

سلام عزیزان من چند ماهی هست فکرم خیلی درگیر آسمان بود و راجعبش میخوندم.تازگی ها به وسعت آسمان فکر میکنم یا بیرون میروم بی قرار میشوم به آسمان نگاه میکنم،پانیک نمیشوم, بی قرار و غمگین میشوم با خودم میگم چرا باید وسعت آسمان بره رو مخ من،آیا این فوبیا هست یا یه جور وسواس فکری به خاطر فکر زیاد بهش است
0
سلام
با توجه به علائمی که ذکر می نمایید بهتر است مراجعه به روانپزشک و روانشناس داشته باشید این ترس در حال حاضر به عنوان یک علامتی از بستر اضطراب و استرسور‌های متعدد که در گذشته با خود داشتید می باشد که درحال حاضر اینگونه خود را نشان می دهد
0
با سلام
برای ارزیابی دقیق تر افکار و سواسی لازم است به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
این نشانه‌هایی که گفتید بیشتر ممکنه به خاطر توجه و سواس گونه به این مسئله باشه و مطالعه ی زیادی که راجع بهش داشتید و اگه مدتی توجه نکنید برطرف می‌شه اگه این اتفاق نیفتاد به روانشناس برای ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.
0
با سلام
مواردی که دکر نمودید نشان دهنده و سواس و افکار و سواسی شما می باشد که نیاز به ارزیابی و درمان مناسب می باشد.
0
باسلام، به نظر و سواس گونه به این مساله فکر می کنید، برای ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
افکار و سواسی و درمان مشخص و استانداری دارد که به فراخور مشکل به مراجعان ارائه می‌شود.
درمان‌های نسل سوم شناختی (فراشناختی) از مترقی‌ترین این درمان‌ها هستند.
برخی از این تمارین را در لینک زیر یاد بگیرید:
drpournikdast.com/cbt-ex/
0
با سلام
با توجه به مواردی که بیان کردید به نظر افکار و سواسی می باشد.
جهت ارزیابی و در صورت لزوم درمان مناسب توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام
به شما.
با توجه به شرحی که بیان نمودید نیاز به بررسی بیشتر توسط روانپزشک است.
-1
سلام
: توجه و تمرکز شما بیش از حد به سمت قسمتی از آفرینش گرایش پیدا کرده که و سعتی بی پایان دارد و یقینا این کنکاش برای شما جذابیتی دلنشین داشته است اما اگر این میزان توجه و تمرکز از حد بگذرد شما نیز از سایر جوانب زندگیتان غافل شده و فرصت‌هایی را که می بایست با دستاورد‌های خود کسب نمایید را از دست خواهید داد و بعد از مدتی جریان فکرتان دستخوش درخودفروماندگی می‌شود و اعتماد به نفس تان کاهش و انگیزه برای ساختن هر چه بهتر زندگی را از دست میدهید.
لذا پیشنهاد می‌شود با در نظر گرفتن برنامه ای روزانه و منسجم برای خود، به همه ابعاد زندگیتان توجه کرده و برای هر یک زمانی متناسب با نقشی که در زندگیتان دارد در نظر بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
به‌نظر می‌رسد شما به Annabel fobia یا ترس از آسمان مبتلا هستید.
این یک نوع اختلال اضطرابی است که شامل ترس یا احساس ناراحتی شدید در مواجهه با آسمان یا فضای باز می‌شود.
درمان این اختلال معمولاً شامل مشاوره روانشناختی و در برخی موارد دارو‌های ضداضطراب می‌شود.
برای تشخیص و درمان دقیق، توصیه می‌شود که با یک متخصص روانشناسی یا پزشک مشورت کنید.
این وضعیت می‌تواند با مشاوره و درمان مناسب بهبود یابد و کیفیت زندگی شما را افزایش دهد.