فکر کردن زیاد - من عادت داشتم هنگام خواب زیاد فکر و خیال میکردم تا؟

چگونه می‌توانم از فکر زیاد هنگام خواب جلوگیری کنم؟

من عادت داشتم هنگام خواب زیاد فکر و خیال میکردم تا خوابم ببره واین باعث دیرخوابیدن من شده بود.یک بار براثرعصبی بودن و افکار بد دچار حمله اضطرابی شدم.از اون به بعد افکار و صحبت کردن با خودم بیشتر شده و این افکار اکثرا منفی هستند و باسرعت زیاد وارد مغزم میشوند و خودم میدونم دارم فکر بد میکنم اما زیاد نمیتونم جلوشو بگیرم و این افکار در شب بازهم اذیت کنندس.افکارم بیشتر حال مکالمه با خودم داره و باعث سردردمیشه.ایا عادیه؟یه جا خوندم علامت شیزوفرنیه درسته؟درکتر رفتم گفت حمله پانیک .احساس دیوانگی میکنم

28 بهمن 1398

پاسخ پزشکان

1

سلام
به شما.
این افکار نشان دهنده اضطراب یا افسردگی در شماست و ربطی به اسکیزوفرنی ندارد.
توصیه می کنم درمان را تحت نظر روانپزشک ادامه دهید.
معمولا پاسخ دارویی حدود سه هفته پس از شروع درمان ظاهر می گردد.

پاسخ دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 104095

dr.mnamjoo

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اندیشیدن زیاد قبل از خواب ممکن است به دیرخوابیدن و ایجاد اضطراب منجر شود.
انواع افکار منفی و افکاری که احساس دیوانگی را به شما القا می‌کنند، نباید نادیده گرفته شوند.
اگر این موارد اذیت‌کننده شده‌اند، مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
در برخی موارد، این نشانه‌ها ممکن است به اختلالات اضطرابی یا اختلال شیزوفرنیک ربط داشته باشند.
بهتر است با متخصصین به‌ویژه یک روانپزشک مشورت کنید تا بهترین راهکار‌ها را برای شما تعیین کنند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.